Jubelnde Läufer auf der Laufstrecke beim BIG City Trail

Laufen Spezial - alles rund um unseren Lieblingsport

Etwa 11 Millionen Deutsche gehen nach Schätzungen von Experten regelmäßig oder gelegentlich Joggen. Kein Wunder: Kein anderer Sport ist so unkompliziert und praktisch überall durchführbar. Wir haben Themen rund ums Laufen zusammengestellt, die für Laufanfänger und Fortgeschrittene spannend sind.
Frau joggt mit ihrem Hund.

Laufen: Tipps für Einsteiger

Hier finden Sie Tipps, wenn Sie Laufen für sich als Sportart entdeckt haben.

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Frau schnürt kniend ihre Laufschuhe

Die passenden Laufschuhe finden

Joggen ist ein einfaches Hobby, das kein großes Equipment erfordert. Dennoch ist es wichtig, auf die richtigen Laufschuhe zu achten.

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Gruppe von Menschen joggt.

Joggen im Winter

Einige Dinge erleichtern uns das Laufen bei kalten Temperaturen.

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Läufer auf Straße

Auf die Haltung kommt es an

Typische Fehler bei der Haltung vermeiden - mehr Spaß beim Laufen.

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Beim Wandern

Laufevents - wie sie für zusätzliche Motivation sorgen können

Wie Ihr Euch durch die Teilnahme an Laufevents einen Motivationskick verschaffen könnt.

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Jogger bei Abenddämmerung.

Laufen - Regeneration ist wichtig

Warum das so ist, erfahrt Ihr in unserem Artikel.

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