Ernährung

Eine gesunde Ernährung gehört zu den besten Dingen, die man seinem Körper gönnen kann. Wer sich bewusst und ausgewogen ernährt bleibt gesund und profitiert gleichzeitig von guter Kondition und seelischer Ausgeglichenheit.
Cheat Day: ein heiße Pizza auf einem Teller
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Mikronährstoffe - winzig, aber wichtig: Spurenelemente
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