Ernährung

Eine gesunde Ernährung gehört zu den besten Dingen, die man seinem Körper gönnen kann. Wer sich bewusst und ausgewogen ernährt bleibt gesund und profitiert gleichzeitig von guter Kondition und seelischer Ausgeglichenheit.
Verschiedene Arten Zucker auf Löffeln
  • Nährstoffe
Zucker & Zuckerarten – was sollte man über das Süßungsmittel wissen?
21. August 2025
mehr zum Thema Zucker & Zuckerarten – was sollte man über das Süßungsmittel wissen?
Gesundheit to go: Foodbowl
Gesundheit „to go“: So bleiben Sie immer frisch
21. August 2025
mehr zum Thema Gesundheit „to go“: So bleiben Sie immer frisch
Microgreens in Pflanzgefäßen auf der Fensterbank
Microgreens: So bauen Sie das Superfood ganz einfach selbst an!
21. August 2025
mehr zum Thema Microgreens: So bauen Sie das Superfood ganz einfach selbst an!
Verschiedene Lebensmittel für eine ausgewogene Ernährung auf einer Platte angerichtet
  • Nährstoffe
Mikronährstoffe - winzig, aber wichtig: Spurenelemente
21. August 2025
mehr zum Thema Mikronährstoffe - winzig, aber wichtig: Spurenelemente
Vater und Kind sitzen an einer Küchentheke und essen Obst
Mikronährstoffe - winzig, aber wichtig: Vitamine
21. August 2025
mehr zum Thema Mikronährstoffe - winzig, aber wichtig: Vitamine
Müslischale mit Nahrungszusätzen
Nahrungszusätze: Was ist noch so drin in unserem Essen?
21. August 2025
mehr zum Thema Nahrungszusätze: Was ist noch so drin in unserem Essen?
Gesunde Ernährung
Richtig essen mit Ernährungsdoc Dr. Riedl
21. August 2025
mehr zum Thema Richtig essen mit Ernährungsdoc Dr. Riedl
Salzkonsum: Teelöffel mit Salz
Salz: Wie viel ist zu viel
21. August 2025
mehr zum Thema Salz: Wie viel ist zu viel
Obst und Gemüse in einer herzförmigen Schale auf einem Tisch mit Fitnessgeräten
Wie unser Essen die Fitness beeinflusst
21. August 2025
mehr zum Thema Wie unser Essen die Fitness beeinflusst
Junge Frau mit schwarzer Lederjacke und schwarz-weiß-kariertem Schal lehnt sich an eine Hauswand und richtet ihr Gesicht in die Sonne
  • Nährstoffe
Vitamin D – stärkt Knochen und schützt vor Atemwegsinfektionen
21. August 2025
mehr zum Thema Vitamin D – stärkt Knochen und schützt vor Atemwegsinfektionen
Download unserer App