Grün statt grau: Urban Gardening macht aus Stadtwohnungen Pflanzenparadiese
In unserer urbanen Gesellschaft sind große Gärten selten. Denn gerade in der Stadt geht der Trend dahin, möglichst viele Menschen auf geringem Raum unterzubringen. Zum Glück ist heute nichts leichter, als sich auch mit wenig Platz den Traum von blühenden Beeten und eigenem Obst, Kräutern und Gemüse zu erfüllen. Das Zauberwort heißt Urban Gardening – ein Konzept, das auch auf dem kleinsten Balkon funktioniert.
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Grünkohl-Rezepte für Kinder: Genuss garantiert!
Winterzeit ist Grünkohlzeit und damit auch „Bäh-das-mag-ich-nicht-Zeit“! Wir geben trotzdem nicht auf und glauben fest daran, dass Kinder Grünkohl mögen lernen können. Das Geheimrezept aller Grünkohl-Rezepte für Kinder? Die richtige Tarnung! 😉
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Hoch konzentriert: Brainfood für Schulkinder
Euer Kind ist gerade nicht gut drauf, schnell erkältet und kann sich in der Schule schwer konzentrieren? Dann probiert mal folgendes Brainfood für Schulkinder!
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Hyperurikämie erkennen und therapieren
Die Hyperurikämie gilt als Vorbote für Gicht. Erfahren Sie, wann zu viel Harnsäure im Blut gefährlich werden kann, wie Betroffene eine Hyperurikämie erkennen, und was Risikofaktoren für die Krankheit sind.
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Isotonische Getränke für den Sport selbst mixen
Wenn Sie lange und viel Ausdauersport betreiben, schwitzen Sie. Dann reicht herkömmliches Wasser oft nicht aus, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. In diesem Fall können Sie zu selbst gemixten isotonischen Getränken greifen.
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Kann man deutsches Leitungswasser bedenkenlos trinken?
Viele Deutsche schwören auf ihr Leitungswasser – andere bleiben skeptisch und kaufen lieber abgefülltes Wasser in Flaschen. Ist das deutsche Leitungswasser bedenkenlos trinkbar?
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Kräuterbeet für Anfänger: selbst anlegen, leicht gemacht
Dank eines Kräuterbeets genießen Sie, je nach Pflanzenart und Standort, frische Kräuter das ganze Jahr lang. Damit diese gedeihen, bedarf es einer guten Planung. Vom passenden Standort bis zur Sortenwahl: Es gilt vieles zu beachten.
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Laktoseintoleranz: Ursachen, Symptome und was dagegen hilft
Menschen, die an einer Laktoseintoleranz leiden, reagieren auf Milchzucker mit unterschiedlichen Symptomen. Schuld daran ist nicht etwa eine allergische Reaktion, sondern ein Enzym. Erfahren Sie, welche Beschwerden typisch sind.
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Microgreens: So bauen Sie das Superfood ganz einfach selbst an!
Sagt Ihnen der Trendbegriff Superfood etwas? Dieser steht für bestimmte Lebensmittel, die einen hohen Nährstoffanteil haben. Dazu zählen auch die sogenannten Microgreens (Mikrogemüsepflanzen). Das Tolle an dem Minigemüse? Sie können sie in wenigen Tagen auf der Fensterbank oder dem Balkon anpflanzen, ernten und verzehren. Wir erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Microgreens anbauen können, welche Samen sich für den Anbau eignen und wieso Mikrogemüsepflanzen so gesund sind.
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Mittelmeerdiät kann laut Studie Fruchtbarkeit erhöhen
Ihr wollt schwanger werden und fragt euch, wie ihr eure Fruchtbarkeit auf natürlichem Weg steigern könnt oder ihr habt euch bereits für eine künstliche Befruchtung entschieden und wollt eure Erfolgschancen auf eine Schwangerschaft erhöhen? Laut einer Studie und Kinderwunschexpert*innen, kann euch eine ganz bestimmte Ernährung dabei behilflich sein. Die mediterrane Ernährung – auch Mittelmeerdiät genannt – soll euch nicht nur zu einem gesunden Wohlfühlgewicht mit viel Genuss verhelfen, sondern auch die Fruchtbarkeit erhöhen.
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Nachhaltige Ernährung
Eine nachhaltige Ernährung schont den Planeten und ist gleichzeitig auch noch gesund. Erfahren Sie, welchen Einfluss Essgewohnheiten auf die Umwelt haben – und wie Sie sich im Alltag nachhaltiger verhalten.
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