BIG direkt gesund
Schwangere bereitet gesundes Essen zu und schält eine Orange

Schwangerschaft & Geburt

Schwanger und 1.000 Fragen? In unserem Ratgeber gibt's Antworten und Tipps für diese aufregende Zeit.
Frau guckt auf Basaltemperaturthermometer und trägt Wert in einem Buch ein

Basaltemperatur messen

Viele Frauen fragen sich, wie sie ihre fruchtbaren und unfruchtbaren Tage auf natürliche Weise bestimmen können. Eine Möglichkeit ist zum Beispiel das Messen der Basaltemperatur (klassische Temperaturmethode) – mit ihr könnt ihr eurem Kinderwunsch auf natürlichem Weg auf die Sprünge helfen beziehungsweise natürlich verhüten. Lest hier die wichtigsten Infos und erfahrt, wie ihr die Basaltemperatur noch verlässlicher erfassen könnt.

mehr zum Thema Basaltemperatur messen
  • Kinderwunsch
Schwangere liegt im Schlafanzug auf dem Bett und fasst sich an den Bauch

Bauchschmerzen in der Schwangerschaft

Unterleibs- und Bauchschmerzen in der Schwangerschaft verunsichern werdende Mütter. Schmerzt der Unterleib, weil das Essen nicht in Ordnung war oder geht es dem Kind schlecht? Die Gründe für ein ungutes Bauchgefühl sind vielfältig, deshalb muss manchmal ein Arzt zu Rate gezogen werden.

mehr zum Thema Bauchschmerzen in der Schwangerschaft
  • Beschwerden & Erkrankung
Blutabnahme bei einer Rhesusfaktor-negativ-Schwangeren

Blutuntersuchung für Schwangere mit Rhesusfaktor negativ

Wurden bei euch bis zur Schwangerschaft noch nicht die Blutgruppe und der Rhesusfaktor (Faktor D) festgestellt, ist dies ein wichtiger Teil eurer ersten Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchung. Dabei wird ermittelt, ob euer Rhesusfaktor negativ oder positiv ist. Ist euer Rhesusfaktor negativ und der eures ungeborenen Kindes positiv, kann es zu schwerwiegenden Komplikationen bei eurem Baby kommen.

mehr zum Thema Blutuntersuchung für Schwangere mit Rhesusfaktor negativ
  • Baby
  • Geburt
Frau macht zu Hause Gymnastik

Dank Rückbildungsgymnastik wieder in Form

“Wenn Mama schwanger wird, bekommt sie einen dicken Bauch und wenn das Baby auf der Welt ist, wird ihr Bauch wieder flach.” So stellen sich viele Kinder eine Schwangerschaft vor. Ganz so einfach ist es in der Realität leider nicht – um wieder zur alten Form zurückzufinden braucht der Körper eine Weile. Doch mit der richtigen Rückbildungsgymnastik fühlt ihr euch schon bald wie vor der Schwangerschaft.

mehr zum Thema Dank Rückbildungsgymnastik wieder in Form
  • Geburt
  • Fitness
Schwangere Mutter mit zwei Kindern auf der Couch.

Darum ist ein Geburtsvorbereitungskurs für Geschwister sinnvoll!

Natürlich erinnert ihr euch noch an eure erste Schwangerschaft und diese endlose Vorfreude. Der Bauch wächst, irgendwann spürt ihr die ersten Tritte und ihr singt eurem Bauchbewohner die ersten Schlaflieder vor. Und genau dieser Wurm ist nun auf der Welt, kann je nach Alter schon einiges ganz alleine und wird immer selbstständiger. Da kommt der Zeitpunkt für ein Geschwisterchen doch gerade recht, oder? Ja und nein, denn ihr solltet euch darauf einstellen, dass sich die Freude eures ersten Kindes in Grenzen hält. Schließlich muss es ab jetzt eure Aufmerksamkeit und viele weitere Dinge mit dem ‘fremden’ Baby teilen. Und diese Phase beginnt bereits während eurer zweiten Schwangerschaft und nicht erst mit der Geburt. Aber keine Panik! Ein Geburtsvorbereitungskurs für Geschwister hilft eurem Sprössling, sich in seine neue Rolle hineinzufinden.

mehr zum Thema Darum ist ein Geburtsvorbereitungskurs für Geschwister sinnvoll!
  • Geburt
  • Erziehung
Glückliches Paar sitzt mit Laptop auf dem Teppich

Das sollten euch Kinderwunsch-Online-Kurse bieten!

In Deutschland ist rund jedes zehnte Paar zwischen 25 und 59 Jahren ungewollt kinderlos. Viele von ihnen setzen deshalb auf künstliche Befruchtung. Neben der finanziellen und körperlichen Belastung, die reproduktionsmedizinische Behandlungen mit sich ziehen, wird auch die Seele stark gefordert. Ob mit oder ohne Kinderwunschbehandlung - Kinderwunsch-Online-Kurse dienen dazu, euch trotz eures vollgepackten Alltags in dieser nervenaufreibenden Zeit psychisch und physisch zu unterstützen und euren Kinderwunsch wahr werden zu lassen. Zudem wollen wir euch eine weitere Möglichkeit vorstellen, die euch auch ohne medizinische Behandlung helfen kann, endlich schwanger zu werden.

mehr zum Thema Das sollten euch Kinderwunsch-Online-Kurse bieten!
  • Kinderwunsch
Mama mit frisch geborenem Baby

Deshalb gehört Kaugummi in eure Kliniktasche!

Ungefähr ab dem siebten Monat solltet ihr euer wichtigstes Gepäckstück – eure Geburtstasche – immer in eurer Nähe haben. Denkt daran, dass ihr sie für einige Tage packt, da ihr bei einem Kaiserschnitt nicht gleich nach Hause könnt. Und neben den ersten Kleidungsstücken und Utensilien für euer Baby sowie den wichtigsten Dingen für euch, gibt es ein weiteres klitzekleines Must-Have, das ihr unbedingt dazupacken solltet. Kaugummi!

mehr zum Thema Deshalb gehört Kaugummi in eure Kliniktasche!
  • Geburt
Frau hält positiven Schwangerschaftstest in der Hand

Deshalb ist der Dezember der beste Monat, um schwanger zu werden!

Habt ihr euch schon mal gefragt, ob der Geburtsmonat Einfluss auf die Gesundheit eures Kindes haben könnte? Laut einer Langzeitstudie der Indiana University lassen sich tatsächlich anhand der Geburtsmonate signifikante gesundheitliche Unterschiede bei Kindern feststellen. Ihr Fazit: Der Dezember ist der beste Monat, um schwanger zu werden! Aber warum?

mehr zum Thema Deshalb ist der Dezember der beste Monat, um schwanger zu werden!
  • Kinderwunsch
Frau hält sich den Bauch mit beiden Händen

Die 7 wichtigsten Fakten zur Eileiterschwangerschaft

Eine Schwangerschaft verläuft nicht immer so, wie sie sollte. Daher wollen wir euch in den nächsten Monaten über typische Erkrankungen in der Schwangerschaft aufklären. Beginnen werden wir mit der Eileiterschwangerschaft. In den meisten Fällen endet diese aus medizinischer Sicht von alleine und ohne große Komplikationen und tritt auch nur bei ein bis zwei Prozent aller Schwangeren auf. Und ab wann ist eine Eileiterschwangerschaft lebensgefährlich?

mehr zum Thema Die 7 wichtigsten Fakten zur Eileiterschwangerschaft
  • Beschwerden & Erkrankung
Mann kneift sich in sein Bauchfett mit der linken Hand

Diese 6 Tipps machen träge Spermien munter!

Wenn es mit dem eigenen Kind einfach nicht klappen will, spielen viele Paare mit dem Gedanken, sich einer künstlichen Befruchtung zu unterziehen. Doch bevor ihr diesen Schritt gehen ‘müsst’, warten erstmal einige Untersuchungen auf euch. Und diese betreffen nicht nur die Frau, sondern auch den Mann. In rund 40 Prozent der Fälle liegt die Fruchtbarkeitsproblematik nämlich nicht beim weiblichen, sondern rein beim männlichen Geschlecht, die zum Teil schnell behoben werden kann. Denn häufig sind träge Spermien schuld an der bisherigen Kinderlosigkeit. Mit unseren sechs Tipps bringt ihr die lahmen Enten wieder auf Trab!

mehr zum Thema Diese 6 Tipps machen träge Spermien munter!
  • Ernährung
  • Geburt
Schwangere liegt im Bett und trinkt Wehencocktail

Diese Risiken birgt ein Wehencocktail

Wenn ihr euren errechneten Entbindungstermin (ET) bereits überschritten habt, ist das kein Grund zur Besorgnis. Gerade mal vier Prozent aller Babys kommen pünktlich zum ET auf die Welt. Ihr wollt trotzdem nicht mehr warten und spielt mit dem Gedanken, euch einen sogenannten Wehencocktail „zusammenzubrauen“? Wir erklären euch, welche Risiken und Nebenwirkungen ein Getränk, das die Geburtswehen auslösen kann, mit sich bringt und verraten euch Alternativen!

mehr zum Thema Diese Risiken birgt ein Wehencocktail
  • Geburt