Sport & Fitness

Fitness und Gesundheit, damit kenn ich mich aus. Und die BIG natürlich auch. Wir haben Ihnen auf dieser Seite alle unsere Leistungen und Ratschläge für ein aktives und gesundes Leben zusammengestellt. Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr.

Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung

Wie Bewegung die Gesundheit fördert
Sportkurs mit Gymnastikbällen
  • Vorsorge
  • Wohlfühlen
Bewegung macht gute Laune
21. August 2025
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Mann rollt auf einer Rolle
Faszien - das wiederentdeckte Gewebe
21. August 2025
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Erschöpfte Frau sitzt am Schreibtisch und fasst sich an Rücken und Nacken
Über die Gemeinsamkeiten von Sitzen und Rauchen
21. August 2025
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Frau dehnt sich an ihrem Arbeitsplatz.
  • Vorsorge
Fit im Büro
21. August 2025
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Junge Frau arbeitet am Schreibtisch und hält sich den Rücken
Besser Sitzen im Alltag
21. August 2025
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Mann, der nach dem Training im Freien Daten auf dem Fitness-Tracker überprüft
Fitnesstracker: Motivation am Handgelenk
21. August 2025
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Zwei Menschen joggen im Park.
  • Trainingstipps
  • Vorsorge
Fitness: Bewegen lohnt sich. Immer.
21. August 2025
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Obst und Gemüse in einer herzförmigen Schale auf einem Tisch mit Fitnessgeräten
Wie unser Essen die Fitness beeinflusst
05. Mai 2023
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Zwei Menschen joggen in der freien Natur
Sport mit Einschränkung
21. August 2025
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Frau meditiert in einem Yogaloft.
  • Trainingstipps
  • Vorsorge
Richtig trainieren
21. August 2025
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