Sport & Fitness

Fitness und Gesundheit, damit kenn ich mich aus. Und die BIG natürlich auch. Wir haben Ihnen auf dieser Seite alle unsere Leistungen und Ratschläge für ein aktives und gesundes Leben zusammengestellt. Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr.

Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung

Wie Bewegung die Gesundheit fördert
Gruppe von Menschen joggt.
  • Trainingstipps
  • Laufen
Joggen im Winter
21. August 2025
mehr zum Thema Joggen im Winter
Frau joggt mit ihrem Hund.
Laufen: Tipps für Einsteiger
21. August 2025
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Beim Wandern
Laufevents geben Motivationskick
21. August 2025
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Jogger bei Abenddämmerung.
  • Trainingstipps
  • Laufen
Nach dem Laufevent: Erholung nicht vergessen!
21. August 2025
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Menschen beim Marathon.
Tapering – erholt zur Bestzeit
21. August 2025
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Motivierter Mensch
Motivation: So bleiben Sie dran- Interview mit einer Trainerin
21. August 2025
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Schwimmen unter Wasser.
  • Sportarten
  • Trainingstipps
Schwimmen – Workout für den ganzen Körper
21. August 2025
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Frau macht Sport im Fitnessstudio.
Sport im Fitnessstudio
21. August 2025
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Yoga Praktizierende in der Entspannungslage
Yoga Nidra: Zwischen Schlafen und Meditation
21. August 2025
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Zwei Menschen beim Joggen
  • Sportverletzung
Sportverletzungen
21. August 2025
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