Sport & Fitness

Fitness und Gesundheit, damit kenn ich mich aus. Und die BIG natürlich auch. Wir haben Ihnen auf dieser Seite alle unsere Leistungen und Ratschläge für ein aktives und gesundes Leben zusammengestellt. Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr.

Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung

Wie Bewegung die Gesundheit fördert
Junge Menschen machen Yoga in der Gruppe
  • Yoga
  • Abnehmen
Vinyasa Yoga – der dynamische Yoga-Stil im Überblick
20. April 2023
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Wandern: Junges Pärchen wandert im Wald
Wandern: Tipps für die gelungene Tour an der frischen Luft
13. April 2023
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Obst und Gemüse in einer herzförmigen Schale auf einem Tisch mit Fitnessgeräten
Wie unser Essen die Fitness beeinflusst
05. Mai 2023
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Mann schaut auf seine Fitnessuhr
  • Vorsorge
Wie viel am Tag gehen: Sind 10.000 Schritte reiner Mythos?
29. Juni 2023
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Yoga Praktizierende in der Entspannungslage
Yoga Nidra: Zwischen Schlafen und Meditation
19. April 2023
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Sportler hält sich nach einer Zerrung Oberschenkel und Wade
💡 Soforthilfe bei Zerrungen! Hausmittel, die wirklich wirken 🌟
08. Februar 2025
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