Gesundes Gaming – so bleibst du beim Spielen fit
Fastfood, Energy-Drinks und zu wenig Schlaf – wer ans Zocken denkt, hat oft vor allem ungesunde Gewohnheiten im Kopf. Doch maßvolles Gaming ist ein gutes Training fürs Gehirn und mit ein paar Regeln lassen sich körperliche Beschwerden vermeiden.
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Ghosting – welche Ursachen und Anzeichen es gibt
Immer mehr Menschen machen beim Online-Dating Erfahrungen mit Ghosting. Dabei kommt es zu einem plötzlichen Kontaktabbruch ohne jegliche Erklärung. Betroffene leiden oft stark darunter – dabei liegen die Ursachen nicht bei ihnen.
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Glas halb voll oder halb leer?
Genau in dieser Sichtweise unterscheiden sich Optimisten und Pessimisten. Studien zeigen, dass Menschen, für die das Glas halbvoll ist, gelassener auf herausfordernde Lebenssituationen reagieren. Positiv Denkende sind weniger schmerzempfindlich und erholen sich schneller nach einer Krankheit oder einer Operation. Birgitta Thiel ist erfahrene Diplom-Psychologin und coacht Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Sie zeigt auf, was Optimismus bewirken kann und wie wir eine positive Sichtweise aktivieren können.
- Psyche
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Glückshormone und wie sie im Körper wirken
Lieber himmelhoch jauchzend als zu Tode betrübt! Glücksgefühle und Wohlbefinden entstehen da, wo die Chemie stimmt.
- Wohlfühlen
- Psyche
Gute Vorsätze: Mehr Zeit mit anderen verbringen
Nimm Dir Zeit für andere Menschen - wie Du Kontakte aufbaust und pflegst.
- Wohlfühlen
- Digitales Leben
Hämorrhoiden in der Schwangerschaft und während des Wochenbetts
In der Schwangerschaft und durch die Geburt verändert sich einiges an eurem Körper. Beides kann zur Folge haben, dass ihr plötzlich während der Schwangerschaft oder des Wochenbetts mit unangenehmen Hämorrhoiden zu kämpfen habt. Wir verraten euch, wieso diese bei Schwangeren und nach der Geburt häufig auftreten und wie ihr sie wieder loswerdet.
- Beschwerden & Erkrankung
Hatha Yoga – sanfter Einstieg in die Yogapraxis
Hatha-Yoga ist einer der beliebtesten Yoga-Stile, besonders für Yoga-Neulinge. Die Übungen haben sowohl auf Körper als auch auf den Geist einen positiven Einfluss. Die wichtigsten Infos und Basics.
- Yoga
Hautfreundlich duschen
Tägliches Duschen ist bei gesunder Haut unproblematisch, aber eigentlich nicht notwendig. Es gilt: nicht zu lang, zu heiß und mit wenig Chemie.
- Haut/Allergie
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Healthy Hub und GWQ ServicePlus AG kooperieren
Berlin und Düsseldorf, 17.11.2023. Ab sofort kooperieren der Healthy Hub und die GWQ ServicePlus AG (GWQ) auf dem Gebiet digitaler Versorgungsinnovationen. Start-ups aus dem Digital Health-Bereich haben nun die Möglichkeit, im Anschluss an ihre Pilotprojekte mit den Kassen des Healthy Hub ihre Lösungen auch in der Gemeinschaft der GWQ zu skalieren.
- Behandlung
- Behandlungs-Methoden
- Digitales Leben
Healthy Hub Workshop 2023
BERLIN, 06.09.2023. Mit digitalen Lösungen die Gesundheitsversorgung verbessern - dazu sucht der Healthy Hub regelmäßig Start-ups aus dem Digital-Health-Bereich. Wege in die GKV zeigt am 13. September 2023, 9-12 Uhr, ein Workshop als Zoom-Konferenz auf.
- Gesund leben
- Behandlung
- Digitales Leben
Hitzewellen und Heuschnupfen trotzen
Hitzeperioden werden aufgrund des Klimawandels in Deutschland immer häufiger, intensiver und länger. Gleiches gilt für Allergien wie Heuschnupfen. Wir haben die wichtigsten Tipps, wie Sie Hitzewellen und Heuschnupfen im Sommer besser überstehen.
- Immunsystem
- Umwelt