BIG direkt gesund
Schwangere Frau macht Dehnübungen

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik hilft Ihnen, Ihren Körper nach einer Schwangerschaft wieder zu kräftigen. Daher unterstützt die BIG die Teilnahme an einem entsprechenden Kurs

Schnell wieder fit nach der Geburt

Mit der Rückbildungsgymnastik können Sie Ihre Bauch- und Beckenbodenmuskeln nach einer Schwangerschaft stärken. Die BIG übernimmt die Kosten für die Teilnahme an einem entsprechenden Kurs bei einer Hebamme oder einem Physiotherapeuten für maximal zehn Stunden in einer Gruppe mit bis zu zehn Teilnehmern in Höhe der Vertragssätze. Sie können an diesem Kurs direkt vor Ort oder live per Video-Konferenz teilnehmen. Die Abrechnung erfolgt über Ihre Versichertenkarte.

Voraussetzung: Sie schließen den Kurs bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt ab. Nach einem Kaiserschnitt kann der Kurs auch erst nach 6 oder 7 Monaten begonnen werden, da die Heilung der Narben länger dauert. Ihr Kursanbieter muss dies dann auf der Bescheinigung vermerken. Die Kostenübernahme gilt unter den gleichen Voraussetzungen übrigens auch für Online-Kurse als Livestream.

Unsere beliebtesten Services

  • Beckentraining per App pelvina Nach einer Schwangerschaft braucht der Beckenboden unsere besondere Aufmerksamkeit. Mit dem zertifizierten Beckenbodenkurs per App pelvina lässt sich das Training einfach im Alltag umsetzen.
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  • Mama-App: Online-Kurse, Tipps und Infos für frisch gebackene Mütter Die Mama-App ist für BIG-Versicherte kostenfrei. Alle Inhalte wie Workouts, Videos und Audioinhalte wurden von zertifizierten Kursleiterinnen und Kursleitern erstellt.
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Rückbildungsgymnastik

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Rückbildungsgymnastik

Die meisten frischgebackenen Mütter machen nach der Geburt Rückbildungsgymnastik. Warum ist das sinnvoll und was bezahlt die BIG dabei? In diesem Video erfahrt ihr es.

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