Alternative Ernährung - Ayurvedische Ernährung: Gesund für Körper, Geist und Seele

Die über 5000 Jahre alte indische Heillehre Ayurveda hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die ayurvedische Heilkunde geht davon aus, dass ein Ungleichgewicht in diesen Bereichen ein Problem ist und zu Erkrankungen führen kann. Ernährung ist dabei ein wichtiger Baustein, das Gleichgewicht herzustellen oder zu erhalten. Die richtige Ernährung hilft dem Körper, zu entgiften, sich selbst zu regulieren und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.