Biotin: So sorgt das Vitamin für gesunde Haut, Haare und Nägel

Letzte Aktualisierung: 21. August 2025|Lesezeit: 3 Minuten

Biotin wirkt als Co-Enzym und unterstützt den Stoffwechsel. Warum das Vitamin auch für gesunde Haut und Haare sorgt? Wir erklären, welche Werbeversprechen wahr sind – und wer Vitaminpräparate wirklich braucht.