Die besten Hausmittel gegen Erkältung im Überblick.
Erkältungen werden in den meisten Fällen durch Viren verursacht. Daher liegt der Behandlungsschwerpunkt auf der Linderung der symptomatischen Beschwerden. Grund dafür ist, dass zur direkten Bekämpfung viraler Erkrankungen kaum Arzneimittel zur Verfügung stehen, da Viren sehr spezielle Eigenschaften haben. Es wird versucht, solange die Beschwerden erträglich zu gestalten und die Funktion des Körpers zu fördern, bis das Immunsystem des Körpers mit der Infektion von selbst fertig wird. Aber vor allem bei Säuglingen gestaltet sich die Behandlung schwierig, da man natürlich nicht nachfragen oder sich hineinversetzen kann.
Es können aber allgemeine Maßnahmen getroffen werden, um dem Körper des Babys mehr Kraft für die Abwehr der Infektion zu geben. Häufiges Lüften hilft zum Beispiel, die Anzahl an Virenpartikel in der Luft zu reduzieren. So sind nicht mehr so viele Virenpartikel in der Luft, die das Baby erneut einatmen kann und die den Rachen des Säuglings infizieren können. Am besten wechselt man mit dem Baby während des Lüftens den Raum, da kalte Luftzüge bzw. Kälte im Allgemeinen den Körper lokal unterkühlt und dem Virus einen Vorteil bietet, weil das Immunsystem nicht so effektiv arbeiten kann. Es sollte auch auf eine hohe Luftfeuchtigkeit im Raum geachtet werden, da vor allem während der Winterzeit sehr trockene Luft in den Räumen vorherrscht. Die trockene Luft zieht Feuchtigkeit von den Schleimhäuten und trocknet sie dadurch aus. Die Schleimhäute funktionieren jedoch nur mit genug Wassergehalt als optimale Schutzschicht. Um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, kann man Wasser auf die Heizung stellen oder nasse Handtücher im Raum aufhängen.
Welche Hausmittel gegen Erkältung können bei einem Baby verwendet werden?
Natürlich kann auch aktiv etwas getan werden. Auch für Babys gibt es eine Reihe verträglicher Hausmittel. Diese helfen dabei, den Hustenreiz zu stillen, Schleim zu lösen, Zweitinfektionen (bakterielle Sekundärinfektionen) zu vermeiden und den Schlaf zu fördern. Zu den häufig verwendeten Hausmitteln zählen Dampfinhalation mit Kamillentee, Brustkompresse mit Lavendelöl, Majoranbutter, Vollbad mit Thymianaufguss oder Thymianöl, Brustkompresse mit Magerquark, Kochsalz-Nasentropfen (1 Spritzer Calendula-Essenz), Kompresse mit Zitronenscheiben, Zwiebelsäckchen, Zwiebel-Honig-Sud und Honigmilch mit/ohne Butter. In der Tabelle findet man eine Zusammenfassung einer Auswahl von Hausmitteln und deren Wirkung.
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Zusammenfassung nützlicher Hausmittel und deren Wirkung gegen Erkältung
| Hausmittel | Wirkung |
|---|---|
| Dampfinhalation mit Kamillentee entzündungshemmend | durchblutungsfördernd, schleimlösend |
| Brustkompresse mit Lavendelöl | durchblutungsfördernd |
| Majoranbutter | abschwellend, schleimlösend |
| Vollbad mit Thymianaufguss oder Thymianöl | schleimlösend, krampflösend |
| Brustwickel mit Magerquark | schleimlösend, krampflösend |
| Kochsalz-Nasentropfen | schleimlösend, abschwellend |
| Kompresse mit Zitronenscheiben | abschwellend |
| Zwiebelsäckchen | schleimlösend, beruhigt die Rachenschleimhaut |
| Zwiebel-Honig-Sud | schleimlösend, hustenstillend |
| Honigmilch mit/ohne Butter | beruhigt die Rachenschleimhaut, schlaffördernd |
Sehr erfolgreich werden auch Zwiebelsäckchen und Zwiebel-Honig-Sud eingesetzt. Die Zwiebelsäckchen sind einfach und billig in der Herstellung und können am Hals oder auf der Stirn aufgelegt werden. Nur Vorsicht, dass eure Kleinen keine Zwiebeln in die Augen bekommen. Auch der Honig-Zwiebel-Sud ist einfach in der Herstellung und schmeckt den Kindern besser als gedacht.