So entlarvt ihr versteckte Zucker in Kinderlebensmitteln

Letzte Aktualisierung: 02. Juli 2025Lesezeit: 4 Minuten
Wenn Kinder beginnen, wie die Großen zu essen, heißt das für Eltern, täglich abzuwägen, welche Nahrungsmittel sie ihrem Nachwuchs anbieten können. Vertraut ihr auch häufig auf Produkte, die speziell für Kinder geeignet sein sollen, und auf Angaben wie „ohne Zuckerzusatz“? Genau hier gilt es, die Spreu vom Weizen zu trennen. Denn versteckte Zucker und überzuckerte Kinderlebensmittel können schnell dafür sorgen, dass euer Nachwuchs an Übergewicht, Fettleibigkeit (Adipositas), Bluthochdruck oder Stoffwechselerkrankungen wie Zuckerkrankheit (Diabetes) leidet.
Kinderhand mit Weingummi

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Viele Kinderlebensmittel enthalten deutlich mehr Zucker, als es auf den ersten Blick scheint. Oft versteckt sich Zucker hinter harmlos klingenden Namen wie Fruchtzucker oder Glukosesirup, selbst in Produkten, die als gesund beworben werden. Wer die Zutatenliste und Nährwertangaben genau liest, kann solche Zuckerfallen entlarven und so dazu beitragen, die Zuckeraufnahme seiner Kinder zu reduzieren – ein wichtiger Schritt, um Übergewicht, Karies und andere Gesundheitsprobleme zu vermeiden. In diesem Artikel zeigen wir, wie Eltern versteckten Zucker erkennen und gesündere Alternativen wählen können.

Verfasst von
BIG Redaktion
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