💡 Soforthilfe bei Zerrungen! Überdehnung des Muskels zuverlässig erkennen und Hausmittel, die wirklich wirken 🌟

Eine Zerrung ist bei jedem Muskel möglich. Besonders häufig trifft es den Rücken, die Oberschenkel oder Waden. Der Auslöser ist eine abrupte Bewegung, bei der sich der Muskel zusammenzieht und streckt. Das ist schmerzhaft – und lässt sich oft vermeiden.