Ängste überwinden und Selbstvertrauen stärken: Mentaltrainerin Klara Fuchs gibt Tipps

Inhalt

• 1. Wieso hat Angst so einen schlechten Ruf?
• 2. Warum sind uns manche Ängste peinlich und unangenehm?
• 3. Welche Rolle spielt mentales Training bei der Überwindung meiner eigenen Grenzen?
• 4. Welche Ängste und Sorgen sind berechtigt und welche übertrieben?
• 5. Sprung ins kalte Wasser oder langsames Herantasten. Was empfiehlst du?
• 6. Was unternimmst du im Alltag, um mutiger zu werden?
• 7. Gibt es etwas, wovor du immer Angst hast?
• 8. Hast du letzte Tipps für unsere BIG-Versicherten?