Meditation - Mit Entspannungsmeditation gegen Stress

Letzte Aktualisierung: 21. August 2025|Lesezeit: 3 Minuten

Das permanent klingelnde Telefon, zig E-Mails und Chat-Nachrichten, die das Smartphone im Minutentakt vibrieren lassen haben eines gemeinsam: Sie sind Auslöser von Stress, denn wir glauben, sofort reagieren zu müssen. Und das tun wir in den meisten Fällen auch.