Suchergebnisse zu "Start youtupe.de"
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Projekt: Stark in die Zukunft
BIG direkt gesund unterstützt in NRW mit Hilfe der cco-Netzwerke GmbH Schülerinnen und Schülern ab 15 Jahren, ihre psychische Gesundheit zu stärken und sie damit zu befähigen, ihr Leben gesundheitsförderlich zu gestalten und sich selbstbestimmt entwickeln zu können. Weitere Infos zum Projekt finden Sie hier.
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Prämie bei Leistungsfreiheit (Kündigung)
Sie möchten nicht mehr am Wahltarif cash.smart teilnehmen? Dann kündigen Sie den Tarif hier online.
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Adressänderung
Ihre neue Adresse können Sie uns einfach hier mitteilen. Übrigens: Eine neue Versichertenkarte brauchen Sie nicht, denn bei Ihrem nächsten Arzttermin in der Praxis wird die Adresse aktualisiert. Das spart Kosten und schont die Umwelt.
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Prämie bei Leistungsfreiheit
Sie sind gesund und nehmen nur Vorsorgeleistungen in Anspruch? Dann ist die Prämie bei Leistungsfreiheit interessant für Sie: Denn Sie erhalten dabei eine Prämie in Höhe eines Monatsbeitrags, wenn Sie innerhalb eines Kalenderjahres keine Leistungen benötigen. Das können bis zu 600 Euro sein.
Hula-Hoop: Warum der Reifen so angesagt ist
Der Hula-Hoop-Reif ist zurück – auf einmal schwingen alle wieder die Hüften. Denn das Workout mit dem Reifen macht Spaß, hilft beim Abnehmen und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Und das Beste: Jeder kann Hula-Hoop lernen.
Hör auf Dein Herz
Frauenherzen schlagen anders. Und geraten sie aus dem Takt, unterscheiden sich die Symptome von denen der Männer. Der klassische Brustschmerz bei einem Herzinfarkt ist zum Beispiel bei Frauen häufig nicht so stark ausgeprägt – Betroffene und Ärzt*innen erkennen die Anzeichen daher oft zu spät. Damit es nicht zum Ernstfall kommt, unterstützen wir Sie mit umfassenden Vorsorgeangeboten und Behandlungen sowie Ratgebern für einen gesunden Lebensstil.
Mpox-Virus in Deutschland
Das Mpox-Virus ist zurück in Europa. Unter seinem vorherigen Namen Affenpocken hatte es im Jahr 2022 schon einmal Deutschland erreicht. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ruft aufgrund der aktuell starken Ausweitung in Afrika eine "Gesundheitliche Notlage internationaler Reichweite" aus. Das entspricht der höchsten Warnstufe. Eine akute Gefahr für Deutschland sieht das Robert Koch-Institut (RKI) derzeit nicht. Wir haben aktuelle Informationen über Ansteckung, Symptome, Schutz und Impfung für Sie zusammengestellt.
Ausgewogenes Training: Den Körper fordern und fördern
Die gute Nachricht zuerst: 150 Minuten pro Woche sind schon genug. Die schlechte: Die meisten tun es trotzdem zu wenig. Richtig, es geht um Sport. Studien haben herausgefunden, dass regelmäßiger Sport das Risiko von lebensstilbedingten Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen um fast 20 Prozent senken kann.
Krafttraining zu Hause: effektive Übungen für alle Muskelgruppen
Bei Krafttraining denken die meisten an schwere Gewichte und Gerätetraining im Fitnessstudio. Aber: Die Muskeln kräftigen und effektiv trainieren, das funktioniert auch zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht.
Stress: positiv und negativ
Wohl jeder kennt das Gefühl: Man ist gehetzt, gereizt, unkonzentriert oder schlicht überfordert, weil sich die E-Mails stapeln, der Verkehr sich staut oder man mit Mitmenschen im Clinch liegt (sogenannter Distress). Eine Zeit lang schien Stress ein Statussymbol zu sein: Wer im Stress war, war „wichtig“. Inzwischen ist bekannt, dass Dauerstress krank macht. Aber nur negativ ist Stress deshalb noch lange nicht.