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Ökonomische Verantwortung
Als gesetzliche Krankenkasse übernimmt die BIG natürlich auch ökonomische Verantwortung. Sie macht Unternehmenskennzahlen transparent, bezieht Nachhaltigkeit in öffentliche Ausschreibungen ein und stärkt die digitale Gesundheitskompetenz ihrer Mitarbeitenden sowie Versicherten. Da die BIG in der E-Mail-Kommunikation höchste Sicherheitsstandards implementiert, ist sie in die Hall of Fame der E-Mail-Sicherheit eingezogen. Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) hat ihr sogar den Gold-Status verliehen.
Leben mit einer chronischen Erkrankung – eine Herausforderung mit vielen Facetten
Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Asthma, Rheuma oder Herz-Kreislauf-Leiden begleiten Betroffene oft ein Leben lang. Sie erfordern nicht nur medizinische Betreuung, sondern auch eine aktive Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensstil, den eigenen Bedürfnissen – und nicht zuletzt mit der eigenen Psyche. Ziel ist es, trotz der Erkrankung ein möglichst selbst bestimmtes, aktives und lebenswertes Leben zu führen. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie ein gutes Krankheitsmanagement aussehen kann, welche Unterstützungsangebote es gibt – und wie dich die BIG Krankenkasse dabei begleitet.
Bluthochdruck erkennen: Warum man ihn oft nicht merkt
Viele Menschen gehen davon aus, dass man Bluthochdruck deutlich spüren müsste. Kopfschmerzen, Schwindel oder Herzklopfen: so stellen sich viele die ersten Anzeichen vor. Die Realität sieht oft anders aus: Bluthochdruck bleibt häufig lange unbemerkt.
Was schadet den Augen wirklich?
Augenschäden bei Kindern sind keine Seltenheit. Wie kann man sie vermeiden und die Augengesundheit der Kleinen möglichst gut erhalten? Und was ist mit den typischen Mythen, die wir alle kennen – zu häufiges Fernsehen macht viereckige Augen, vom absichtlichen Schielen bleiben die Augen stehen ... Was ist dran an diesen Mythen und welche Umstände schaden Kinderaugen? Wir klären auf!
Mikrobiom: Das Ökosystem unseres Darms
Wenn von Darmgesundheit die Rede ist, fällt immer häufiger der Begriff Mikrobiom (Darmflora). Ziemlich einleuchtend, denn unsere Gesundheit ist maßgeblich von unserem Bauchhirn – dem Darm – abhängig. Gerät es in Schieflage, kann sich dies negativ auf Körper und Seele auswirken. Sogar bei Long Covid steht die Darmflora im Fokus. Und welche Rolle spielt dabei das Mikrobiom?
Dunning-Kruger-Effekt: Das Problem der bodenlosen Selbstüberschätzung
Bei Dunning-Kruger-Effekt-Betroffenen passt das Sprichwort „Hochmut kommt vor dem Fall“ wie der Klimawandel zum schmelzenden Eisberg oder zu rasantes Autofahren zum Unfall. Lest hier, was das Dunning-Kruger-Phänomen genau ist, welche Ursache dahintersteckt und wie man es loswerden kann – sofern man bereit dazu ist.
HYROX & Ernährung – So versorgst du dich richtig für Leistung, Gesundheit & Fokus
Trainieren allein reicht nicht! Wer gesund, leistungsfähig und regenerationsstark sein will, braucht auch die richtige Ernährung.
5 Irrtümer über Diabetes – und warum sie gefährlich sein können
Viele glauben, sie wüssten, wie Diabetes entsteht oder behandelt wird – doch längst nicht alles, was man hört, stimmt auch.
Ciao, Gewohnheit: So klappt es mit den Vorsätzen
Mehr Bewegung, weniger Stress, gesündere Ernährung: Gerade erst haben viele von uns eifrig Vorsätze für das neue Jahr geschmiedet – doch schon kurz darauf hat uns die Macht der Gewohnheit wieder eingeholt. Umfragen zeigen, dass nicht einmal fünf Prozent der Deutschen ihre guten Vorsätze einhalten. Warum fällt es uns so schwer, Gewohnheiten zu ändern?
Glas halb voll oder halb leer?
Genau in dieser Sichtweise unterscheiden sich Optimisten und Pessimisten. Studien zeigen, dass Menschen, für die das Glas halbvoll ist, gelassener auf herausfordernde Lebenssituationen reagieren. Positiv Denkende sind weniger schmerzempfindlich und erholen sich schneller nach einer Krankheit oder einer Operation. Birgitta Thiel ist erfahrene Diplom-Psychologin und coacht Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Sie zeigt auf, was Optimismus bewirken kann und wie wir eine positive Sichtweise aktivieren können.