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Mit ein wenig Hygge durch den Winter
Wenn es draußen regnerisch und kalt wird, hilft uns ein bisschen Hygge durch die ungemütliche Jahreszeit.
Wie gefährlich ist Mikroplastik und wie erkennt man es?
Immer mehr Alltagsgegenstände aus Plastik werden verboten. Dass Plastik der Umwelt und damit auch uns schadet, ist also längst kein Geheimnis mehr. Auch das sogenannte Mikroplastik wird immer häufiger kritisiert. Bei uns erfahren Sie, was Mikroplastik ist, worin es enthalten ist, wie man es erkennt und ob es schädlich für uns und die Umwelt ist.
Projekt Regenbogenland verbindet Generationen mit Gesundheit
Generationen verbinden und der Gesundheit dabei Gutes tun. Diese Idee setzt das Regenbogenland um, das in der Gemeinde Kreuzau gestartet ist. Kleine Kita-Kids treffen auf Seniorinnen und Senioren in der Tagespflege. Unterstützt wird das Projekt von der Gemeindeverwaltung Kreuzau, dem Verein „Mehr Zeit für Kinder“ und der Krankenkasse BIG direkt gesund.
Resilienz: Was steckt hinter der Superkraft unserer Psyche?
Wir alle erleben tagtäglich Dinge, die uns nerven oder ärgern: Irgendjemand motzt zu Unrecht, zu viele Termine stressen oder jemand ärgert uns im Verkehr. Mit Resilienz begegnen wir dem alltäglichen Wahnsinn gelassener. Bei einschneidenden, schlimmen Ereignissen – sei es nach dem Tod eines geliebten Menschen, Scheidung oder den Widrigkeiten der Corona-Krise – die uns mental, psychisch und körperlich enorm belasten, hilft Resilienz, diese Situationen besser, kraftvoller, unbeschadeter zu überstehen. Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche und befähigt uns, den Kopf auch in schwierigen Situationen über Wasser zu halten und uns nicht von der Welle überrollt zu werden. Aber was steckt hinter dieser besonderen Stärke?
Beiträge für Versorgungsbezüge bei versicherungspflichtigen Mitgliedern
Unter Versorgungsbezügen (monatliche oder Einmalzahlungen) versteht man alle Leistungen der betrieblichen Alters- und Hinterbliebenenversorgung sowie der betrieblichen Versorgung bei Minderung der Erwerbsfähigkeit, unabhängig davon, ob diese aus eigenen oder Mitteln des Arbeitgebers (mit-) finanziert wurden. Für Versorgungsbezüge müssen Beiträge gezahlt werden. Dies gilt auch für Leistungen aus Verträgen, die bei Vertragsschluss noch eine Beitragsfreiheit garantiert hatten.
Vitamin A: Warum es so wichtig für Augen und Haut ist
Vitamin A vereint eine ganze Gruppe von Stoffen, dazu gehören Retinol, Retinal, Retinsäure und Retinylpalmitat. Das Vitamin steckt in tierischen Lebensmitteln und ist vor allem für die Sehkraft, Hautelastizität und Fortpflanzung wichtig.
Nervenschonender Umgang mit kleinen Besserwissern
Kinder durchlaufen auf ihrem Weg zum Erwachsenwerden verschiedene Phasen. Besonders die Trotzphase zehrt an den Nerven der Eltern und man fragt sich, ob das wirklich das eigene Kind ist. Da sehnt man schon fast die Pubertät herbei – dann hat das Ganze wenigstens mal ein absehbares Ende. Besonders anstrengend: Das ständige “aber” auf den Lippen des Kindes. Wie überstehen Eltern und Kind die Trotz- und Besserwisserphase möglichst entspannt? Was solltet ihr beim Umgang mit Besserwisser-Kindern beachten?
Periduralanästhesie: Ablauf und Voraussetzungen
Sie ist sozusagen das Guilty Pleasure vieler schwangerer Frauen, die sich durch die Geburtswehen quälen müssen. Pleasure, also Freude im wahrsten Sinne des Wortes, denn wenn sich werdende Mutter und Hebamme erst einmal darüber einig sind, eine Periduralanästhesie, kurz PDA, durchführen zu lassen, dann lässt der Schmerz endlich etwas nach. Trotzdem sind sich viele Frauen unsicher und fühlen sich sogar schuldig, weshalb sie auf eine natürliche Geburt ohne Betäubung bestehen. Warum nur und was passiert bei einer PDA?
Introvertiertes Kind: Bitte nicht verbiegen!
Spätestens dann, wenn euer Kind einige Monate in die Schule geht, werdet ihr herausfinden, ob es introvertiert, extrovertiert oder eine Mischform aus beidem ist. Damit ihr seinen Bedürfnissen gerecht werdet, solltet ihr wissen, was eurem Kind gut tut und was nicht. Ein introvertiertes Kind leidet oft darunter, dass Eltern, Lehrer, Geschwister oder auch Freunde versuchen, es zu verändern. Das bewirkt bei eurem Nachwuchs aber vor allem eins: das Gefühl, nicht “normal” und auch nicht liebenswert zu sein.
Bannbotschaften und Liebesentzug: 7 Sätze, die ihr niemals zu euren Kindern sagen solltet
Als Eltern erlebt ihr oft Situationen, in denen eure Kinder ihre Grenzen so stark ausreizen oder sich angeblich so “blöd anstellen”, dass ihr ihnen Dinge sagt, die euch später meist wieder leidtun. Durch die Corona-Krise kommen diese Situationen noch häufiger vor als sonst. Leider kann so ein aus dem Affekt und der Hilflosigkeit herausgerutschter Satz in einem Kind großen Schaden anrichten. Wir wollen euch heute sieben negative Sätze – dazu zählen vor allem Bannbotschaften – nennen, die Eltern zu ihren Kindern niemals sagen sollten, und erklären, warum und was diese Aussagen mit ihrem eigenen inneren Schattenkind zu tun haben können!