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3 Pastinaken-Rezepte für Schwangere und Kinder
Die Zeit bis zum Frühling zu überbrücken ist im Februar gar nicht mehr so einfach. Das Wetter schlägt aufs Gemüt und irgendwie wirkt sich das auch auf die Kreativität beim Kochen aus, oder? Dabei gibt auch der Winter einige leckere Gemüsesorten her. Ein regionales Wurzelgemüse, das von September bis März geerntet und häufig vergessen wird: Pastinake - geschmacklich eine Mischung aus Kartoffeln und Möhren. Bereits vor und in der Schwangerschaft und für Babys und Kleinkinder ist das Wintergemüse ideal, da es gesund ist, vielfältig verarbeitet werden kann und aromatisch-nussig-süß schmeckt. Wir verraten euch, was in dem Powerfood alles drinsteckt und haben drei leckere Pastinaken-Rezepte für Schwangere, Kinder und eigentlich die ganze Familie!
10 Aussagen, die eure Kinder glücklich machen
Komplimente und positive Aussagen wirken sich förderlich auf die Entwicklung von Kindern aus, das zeigen Studien. Sie fühlen sich dadurch bestärkt, wertgeschätzt und geliebt. Doch in der Hektik des Alltags vergessen wir Eltern so was auch schon mal oder sind unsicher, wie wir ein Kompliment oder eine liebevolle Aussage kommunizieren sollen. Wir verraten euch deshalb zehn Aussagen, die eure Kinder glücklich machen.
Osterbrunch: 4 herzhafte Rezepte für die ganze Familie
Das Osterfest naht und damit auch Familienzeit und zahlreiche Naschereien. Doch wo viele Süßigkeiten lauern, fällt es Eltern meist schwer, die Kinder für herzhafte Gerichte zu begeistern. Wir stellen euch deshalb vier leckere und nahrhafte Rezepte vor, die auch Kindern schmecken, einfach zuzubereiten sind und perfekt zu einem gemütlichen Osterbrunch für die ganze Familie passen.
Autismus-Spektrum-Störungen: Frühkindlichen Autismus erkennen und behandeln
Am 2. April ist Welt-Autismus-Tag: Schätzungsweise weisen 150 von 10.000 Menschen eine Autismus-Spektrum-Störung (ASS) auf. Wenn sich die Entwicklungsstörung bereits im Babyalter bemerkbar macht, handelt es sich um frühkindlichen Autismus (Kanner-Autismus), an dem zwei- bis dreimal mehr Jungen als Mädchen erkranken. Wir erklären euch, woran ihr ihn erkennt, wie er behandelt wird und welche Autismus-Spektrum-Störungen es außerdem gibt.
Gesünder und länger Leben: Dr. Heart gibt Tipps
Gesünder und länger Leben: Dr. Stefan Waller ist Facharzt für Innere Medizin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erklärt als Dr. Heart auf Youtube die Basics für ein herzgesundes Leben.
Reisespiele für Kinder: So vergeht eure Reise wie im Flug
„Wann sind wir endlich da, mir ist so langweilig“ – diese oder ähnliche Aussagen habt ihr bestimmt schon des Öfteren gehört, wenn ihr mit eurem Nachwuchs in den Urlaub fahrt oder fliegt. Unsere Reisespiele für Kinder vertreiben die Langeweile ganz schnell!
Motivation: So bleiben Sie dran
Bewegung hält uns fit und gesund und steigert unser seelisches Wohlbefinden – alles unschlagbare Argumente für mehr Sport. Egal ob Sie bereits sportlich aktiv sind oder gerade erst mit Sport beginnen wollen – dauerhaft dabei zu bleiben, ist nicht immer ganz einfach. Motivation ist das Zauberwort.
Ab wann und warum hat man Fieber?
Wenn wir uns plötzlich schlapp und kränklich fühlen, wandert unsere Hand schnell zur Stirn, um herauszufinden, ob wir vielleicht Fieber haben. Fieber ist bei vielen Erkrankungen eines der häufigsten Symptome. Doch ab wann und warum hat man eigentlich Fieber und muss es immer sofort behandelt werden? Lesen Sie hier wichtigsten Infos und Tipps!
Spinning: Auf dem Rad ins Schwitzen kommen
Beim Spinning kommt ihr ordentlich ins Schwitzen und tut eurem Körper gleichzeitig etwas Gutes. Das intensive Ausdauertraining stärkt Herz und Kreislauf, baut Muskulatur auf und hilft dabei, Kalorien zu verbrennen. Durch den Wechsel aus schnellen Sprints und ruhigeren Erholungsphasen ist Spinning besonders effektiv und gleichzeitig gut steuerbar. Kein Wunder also, dass immer mehr Fitnessstudios und auch Online-Plattformen Spinning-Kurse anbieten.
Kinderängste: Wie Eltern helfen können
Kinder erleben jeden Tag Situationen, die ihnen Angst machen. Und Angst ist nicht unbedingt schlecht, denn sie signalisiert uns, dass wir uns vor etwas oder jemandem schützen oder vorsichtig sein sollten, damit uns nichts passiert. Doch manchmal sind Ängste auch unbegründet oder übertrieben. Lest hier, welche Kinderängste häufig auftreten, woher sie kommen, wie ihr eure Kinder unterstützen und Angststörungen vorbeugen könnt.