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Presse: Auf der Suche nach neuen Gesundheits- und Serviceangeboten: Vier Krankenkassen „hacken“ über drei Tage an innovativen Lösungen für ihre Versicherten

Leipzig, 4. Februar 2020 – Gemeinsam statt allein: BIG direkt gesund gehörte zu den vier Krankenkassen, die sich zusammengeschlossen haben, um gemeinsam an neuen Gesundheits- und Serviceangeboten zu arbeiten. Vom 23. bis 25. Januar 2020 nutzten sie als kooperative Plattform das Format HEALTH INSURANCE HACK&CON – einen dreitägigen Hackathon, der in diesem Jahr erstmals von einer parallelen Innovationskonferenz begleitet wurde.

Tuina-Massage der TCM: Drücken und Ziehen fürs Wohlbefinden

Die stärkenden Massagegriffe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bekannt als Tuina-Massage, sollen den Fluss der Lebensenergie Qi beflügeln. Angewandt wird die „Akupunktur mit den Fingern“ etwa bei Problemen mit der Halswirbelsäule oder bei Kindern.

Überblick BIG-Vorteile

Entdecken Sie unsere Leistungen für Ihren gesunden Lifestyle und sichern Sie sich Boni, Erstattungen und Zuschüsse. Hier geben wir Ihnen einen Überblick über die Leistungen, die über den gesetzlichen Rahmen hinaus gehen. Haben Sie Fragen, wenden Sie sich gern jederzeit an uns.

Medien- und Computerspielsucht bei Kindern

Immer mehr Jugendliche sind von Medien- und Computerspielsucht betroffen. Laut der Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) nutzen rund 96 Prozent der Jugendlichen im Alter von 12 bis 17 Jahren täglich das Internet. Schädlich wird es dann, wenn ein Kind erste Anzeichen für eine Medien- und Computerspielsucht zeigt. Lest hier, welche Symptome für eine Sucht sprechen, wie ihr eurem Kind helfen und wie ihr einer Gaming-Sucht vorbeugen könnt.

Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung

Unser Alltag ist oft hektisch und voller Herausforderungen. Da fällt es manchmal schwer, sich regelmäßig zu bewegen. Doch wenn es uns gelingt, sind die Vorteile sind enorm – für Körper und Geist. Erfahren Sie hier, wie Sie Bewegungsphasen gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, Ihre mentale Gesundheit stärken und nachhaltige Gewohnheiten entwickeln, die sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken.

Mikrobiom: Das Ökosystem unseres Darms

Wenn von Darmgesundheit die Rede ist, fällt immer häufiger der Begriff Mikrobiom (Darmflora). Ziemlich einleuchtend, denn unsere Gesundheit ist maßgeblich von unserem Bauchhirn – dem Darm – abhängig. Gerät es in Schieflage, kann sich dies negativ auf Körper und Seele auswirken. Sogar bei Long Covid steht die Darmflora im Fokus. Und welche Rolle spielt dabei das Mikrobiom?

Medical Gaslighting: Wenn Ärzt*innen Beschwerden nicht ernst nehmen

„Haben Sie vielleicht etwas zu viel Stress gerade?“, hört Anna, nun schon in der dritten Praxis – trotz anhaltender Schmerzen und extremer Erschöpfung. Was sie erlebt, ist Medical Gaslighting: Ihre Beschwerden werden abgetan, ihre Wahrnehmung infrage gestellt. Bis auf eine kurze Untersuchung und ein kleines Blutbild passiert nichts. Jedes Mal verlässt sie die Praxis mit Tipps wie: „Schlafen Sie mal aus“ und „Vitamin D schadet nie“. Erst Monate später findet sie endlich Mediziner*innen, die sie ernst nehmen und erfährt, dass hinter ihren Symptomen eine ernsthafte Erkrankung steckt. Solche Erfahrungen machen viele, und sie zeigen, wie gefährlich es sein kann, wenn Patient*innen nicht ernst genommen werden.

Spinning: Auf dem Rad ins Schwitzen kommen

Beim Spinning kommt ihr ordentlich ins Schwitzen und tut eurem Körper gleichzeitig etwas Gutes. Das intensive Ausdauertraining stärkt Herz und Kreislauf, baut Muskulatur auf und hilft dabei, Kalorien zu verbrennen. Durch den Wechsel aus schnellen Sprints und ruhigeren Erholungsphasen ist Spinning besonders effektiv und gleichzeitig gut steuerbar. Kein Wunder also, dass immer mehr Fitnessstudios und auch Online-Plattformen Spinning-Kurse anbieten.

Jumping Fitness: mit guter Laune fit werden

Das bringt gute Laune, hilft beim Abnehmen und trainiert den ganzen Körper intensiv: Jumping Fitness auf dem Trampolin ist zu Recht eine angesagte Trend-Sportart.