Diätetik in der TCM: So ist die chinesische Ernährungslehre aufgebaut

Letzte Aktualisierung: 21. August 2025|Lesezeit: 6 Minuten

Lebensmittel haben in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) einen hohen Stellenwert. Sie sollen die Harmonie zwischen Energie (Yang) und Materie (Yin) im Gleichgewicht halten. Wie das funktioniert? Mit der sogenannten Fünf-Elemente-Ernährung.