Inhalt
- Die kostenlose Plattform unterstützt Sie bei Ihrem gesunden Lebensstil.
- Ausführlicher Online-Check-up: Der von Fachärzten und Hochschulforschern entwickelt Check-up liefert Ihnen eine Analyse Ihres Gesundheitsstatus in den wichtigen Feldern Gesundheitsverhalten und psychische Widerstandsfähigkeit.
- Online-Coachings: Aktuell stehen Ihnen 14 qualitätsgesicherte Gesundheitskurse in BIGbalance zu den Themen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit zur Verfügung.
Wie nutze ich BIGbalance?
Das Gesundheitsportal BIGbalance ist exklusiv für BIG-Versicherte zugänglich. Sie erreichen die Plattform daher über unseren Mitgliederbereich „meineBIG“.
Das erwartet Sie in BIGbalance
Qualifizierter Online-Check-up für Sie
In nur 10–15 Minuten erhalten Sie eine fundierte Analyse Ihres Gesundheitsverhaltens und Ihrer psychischen Widerstandskraft – entwickelt von Fachärzten und Hochschulforschern.
Große Auswahl an Online-Coachings
Aktuell stehen Ihnen 14 qualitätsgesicherte Gesundheitskurse in BIGbalance zu den Themen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit zur Verfügung. Nach Abschluss eines Coachings bekommen Sie ein Handout zum Download und ein Zertifikat für unseren BIGtionär. 10 Euro Prämie gibt's für zwei durchgeführte Kurse!
Gesund Grillen mit den Sizzle Brothers
Was gibt es schöneres, als mit Freunden und Familie einen schönen Grillabend zu verbringen? Zusammen mit den Sizzle Brothers verraten wir hier euch im Online Coaching in BIGbalance Life & Health leckere und gesunde Rezepte!
Mehr Leistungen für Ihre Vorsorge
Präventionskurse vor Ort und digital
Präventions- und Gesundheitskurse helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden. Suchen Sie den passenden für sich heraus.
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Sportmedizinische Untersuchung
Bewegung ist gesund – das steht fest. Doch welcher Sport passt zu mir und wie stark darf ich mich belasten? Die sportmedizinische Untersuchung beim Facharzt schafft Klarheit, wie Sie sich am besten fit halten und bleiben.
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AIMO – Ihre clevere Trainings-App
Die App "AIMO gesund bewegt" hilft Ihnen mit zielgerichteten Trainings, Bewegung unkompliziert und nach Ihren Anforderungen in den Alltag einzubauen.
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