Vitamin A: Deshalb ist es so wichtig für unseren Körper

Vitamin A vereint eine ganze Gruppe von Stoffen, dazu gehören Retinol, Retinal, Retinsäure und Retinylpalmitat. Das Vitamin steckt in tierischen Lebensmitteln und ist vor allem für die Sehkraft, Hautelastizität und Fortpflanzung wichtig.