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HYROX Training & Vorbereitung – so wirst du wirklich besser!
HYROX: Training & Vorbereitung – so wirst du wirklich besser!
Letzte Aktualisierung: 30. September 2025
|
Lesezeit: 5 Minuten
Dein Guide für effektives HYROX-Training mit Kerstin Brückner und der BIG!
Inhalt
Was macht ein gutes HYROX-Training aus?
So erstellst du deinen persönlichen Trainingsplan
Wochenplan für Beginner
Wochenplan für Fortgeschrittene
Fazit: Mach dich bereit – mit Plan, Power & der BIG
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