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Baldrian: Heilkraut für einen gesunden Schlaf und starke Nerven

Letzte Aktualisierung: 28. November 2025Lesezeit: 4 Minuten
Baldrian gilt als natürliches Beruhigungsmittel, das zum Beispiel bei Schlafstörungen und Prüfungsangst hilft. Wie das Heilkraut seine medizinische Wirkung entfaltet – und welche Effekte wissenschaftlich belegt sind?
Baldrian Blüte und Zweige mit einer Tinktur-Ampulle

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Verfasst von
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