Verschiedene Schlaftypen - welchen Einfluss haben sie auf den Alltag
Letzte Aktualisierung: 21. August 2025|Lesezeit: 4 Minuten
Ob Sie gerne früh in den Tag starten oder abends zur Höchstform auflaufen: Wer seinen Schlaftyp kennt und ihn im Alltag berücksichtigt, genießt viele Vorteile. Wir erklären, wie Sie Ihren individuellen Rhythmus herausfinden.
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Verfasst von
BIG Redaktion