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Vitamin B12: Warum ein Mangel schwere Folgen hat
Vitamin B12 hilft beim Energiestoffwechsel, baut bestimmte Fettsäuren ab und unterstützt die Blutbildung. Ein Mangel kann daher schwere Folgen haben. Besonders anfällig sind ältere Menschen und Schwangere, aber auch Vegetarier und Veganer.
Vitamin B1: Darum ist es für den Körper unverzichtbar
Vitamin B1 ist unverzichtbar für unser Nervensystem, beeinflusst die Serotonin-Ausschüttung und unterstützt den Stoffwechsel. Ein Mangel kommt in Deutschland selten vor – kann aber lebensgefährlich werden.
Hyposensibilisierung – Immuntherapie gegen Allergien
Husten, Niesen, Jucken – Allergiker sind in ihrem Alltag häufig sehr belastet und eingeschränkt. Verschiedene Maßnahmen und Medikamente schaffen erste Abhilfe. Aber Betroffene wünschen sich natürlich eine dauerhafte Linderung oder gar Beseitigung der Symptome. Für manche von ihnen kann das die sogenannte Hyposensibilisierung bieten. Die Kosten für die Behandlung übernehmen wir. Sie werden ganz einfach über die Versicherungskarte abgerechnet.
Zahnspange und Co.
Fast jedes 2. Kind kommt um eine Zahnspange nicht herum – mal lose, mal fest, mal beides nach einander. Die Behandlung geht meist über Jahre und ist sehr kostenintensiv. Die wichtigsten Infos zu Arten, Kosten, Fragen und Antworten haben wir für Sie zusammengestellt.
Rheuma: Entzündete Gelenke frühzeitig erkennen
Bei den meisten Fällen von Rheuma handelt es sich um eine sogenannte rheumatoide Arthritis. Dabei entzünden sich die Gelenke – ohne Behandlung kann es zu schweren Folgeschäden kommen. Wir erklären, woran Sie Rheuma frühzeitig erkennen.
Zyklusphasen: Cycle Syncing für mehr Wohlbefinden
Zyklusphasen sagen euch sicher etwas, aber wisst ihr auch, was es mit Cycle Syncing auf sich hat? Der weibliche Zyklus beeinflusst Energie, Konzentration, Stimmung und Leistungsfähigkeit stärker, als wir denken. Wer diese Veränderungen versteht, kann Alltag, Sport und Termine bewusster planen. Genau hier setzt das Konzept des Cycle-Syncing an.
Wie viel sollten Babys und Kleinkinder trinken?
Es ist Hochsommer und ihr fragt euch, ob euer Baby oder Kleinkind genug Flüssigkeit zu sich nimmt? Bei Babys müsst ihr euch weniger Gedanken machen, denn ihr Flüssigkeitsbedarf wird meist vollständig über die Milchnahrung gedeckt. Das bedeutet, dass ihr ihnen bis zum Beginn der Beikost keine zusätzlichen Getränke anbieten müsst. Lest hier, wann ihr Ausnahmen machen solltet, welche Getränke empfehlenswert sind und woran ihr erkennt, dass euer Kind nicht genug trinkt.
Wissensportal be.digi: BIG direkt gesund stärkt die digitale Gesundheitskompetenz ihrer Versicherten
DORTMUND, 05.06.2023 Wie finde ich online die für mich passende Arztpraxis und vereinbare dort einen Termin? Solche Fragen beantwortet das neue Wissensportal be.digi der Krankenkasse BIG direkt gesund.
Video-Statements der Verwaltungsratsvorsitzenden von BIG direkt gesund
Perspektiven aus der Selbstverwaltung – Haltung zeigen, Verantwortung übernehmen Die gesetzliche Krankenversicherung steht vor großen Herausforderungen – finanziell, strukturell und politisch. In einer Videoreihe geben Vertreter der Selbstverwaltung der BIG direkt gesund Einblicke in ihre Arbeit, ihre Haltung und ihre Verantwortung gegenüber den Versicherten. Ob Finanzierung, Ehrenamt, Transparenz oder der Umgang mit politischen Eingriffen: Die Videos zeigen, wie Selbstverwaltung funktioniert, warum sie unverzichtbar ist und weshalb der Mensch dabei immer im Mittelpunkt stehen muss.
Hitzeaktionstag
Der Sommer in Deutschland wir immer öfter von Hitzewellen geprägt. Vor allem ältere Menschen, chronisch Kranke und kleine Kinder sind bei Hitze stark gefährdet. Doch auch Gesunde sollten bei anhaltend hohen Temperaturen vorsichtig sein und sich schützen. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps für die richtig heißen Tage, damit Sie gesund und munter bleiben.