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Mit sanften Methoden die Beckenendlage verhindern
Bevor ihr euer Baby durch einen (Not-)Kaiserschnitt oder in vaginaler Steißlage auf die Welt bringen müsst, habt ihr eine Vielzahl an sanften Möglichkeiten, um bis ungefähr zur 36. Schwangerschaftswoche eine Beckenendlage verhindern zu können. Kein einfaches Unterfangen, aber bevor ihr eine “äußere Wendung” in Betracht zieht, solltet ihr euch von einer Hebamme eures Vertrauens oder eurem Frauenarzt hilfreiche Tipps geben lassen, die euren Knirps vielleicht schon ganz mühelos überzeugen, sich von selbst zu drehen.
Mit osteopathischen Übungen Beschwerden lindern
Mit ein paar osteopathischen Übungen und der Pilatesrolle kann man schnell und einfach einige alltägliche Beschwerden rund um Rücken, Kopf oder Organe lindern.
Mit Yin-Yoga zur Ruhe kommen
Wer auf der Suche nach einer ruhigen Yoga-Form ist, ist beim Yin-Yoga genau richtig. Dabei dehnen Sie vor allem das tiefe Bindegewebe und lernen, den Alltagsstress loszulassen. Wir erklären, wie der Stil funktioniert.
Mit mediterraner Kost Herz und Kreislauf stärken
Die mediterrane Ernährung ist ausgewogen, frisch, einfach lecker und dazu noch sehr gesund. Zahlreiche Studien beschäftigen sich seit den 50er Jahren mit den positiven Auswirkungen der Mittelmeerküche und zeigen: Vielen Erkrankungen können Sie durch eine mediterrane Kost vorbeugen oder sie positiv beeinflussen.
Mit Haut und Haaren: Hautkrebs-Screening nicht vergessen
Die Haut ist ein echtes Schwergewicht. Sie ist nicht nur das größte menschliche Organ, sondern bringt auch das meiste Gewicht auf die Waage. Dabei regelt sie ganz nebenbei Stoffwechselaktivitäten, reguliert den Wärmehaushalt, dient als Schutzschild vor Umwelteinflüssen und nimmt wichtige Stoffe auf. Und verrät manchmal mehr, als uns lieb ist und wird einfach rot oder blass, schwitzt, bekommt Gänsehaut oder hektische rote Flecken.
Mit ein wenig Hygge durch den Winter
Wenn es draußen regnerisch und kalt wird, hilft uns ein bisschen Hygge durch die ungemütliche Jahreszeit.
Kinderschutzimpfungen
Mit den sogenannten U-Untersuchungen beziehungsweise Kindervorsorgeuntersuchungen beginnt auch die Zeit der Grundimmunisierung durch Kinderschutzimpfungen. Und weil in der Kindheit einige davon anstehen, sie in mehreren Etappen geimpft werden müssen und sie zudem noch aus Kombinationswirkstoffen bestehen, ist es gar nicht so einfach für Eltern, da noch den Überblick zu bewahren. Lest hier, wie Impfungen wirken, welche Kinderschutzimpfungen die Ständige Impfkommission (STIKO) des Robert Koch-Instituts (RKI) empfiehlt und welche euer Kind vor Kita-Beginn benötigt.
Presse: Mit App Keleya ist Hebamme immer dabei
DORTMUND. Schwanger! Ein positiver Schwangerschaftstest wirft viele Fragen auf. Wie entwickelt sich das Baby? Was passiert in meinem Körper? Was kann ich für mich und das Baby tun? Keleya gibt Antworten. Die App begleitet Schwangere von Anfang an. Jede werdende Mutter beantwortet zum Start einige persönliche Fragen, damit die Informationen genau auf ihre individuelle Situation angepasst werden können. BIG direkt gesund bietet ihren schwangeren Versicherten die App kostenfrei an.
Waldkindergarten: Mit allen Sinnen spielen und lernen
Natur- und Waldkindergärten erfreuen sich in Deutschland einer immer größeren Beliebtheit. Zurecht! Passend zum Tag des Waldkindergartens nehmen wir für euch das tolle Konzept genauer unter die Lupe – die übrigens auch für den Wald eine super Idee ist.
Impfungen
Mit Impfungen können Sie Krankheitsrisiken senken und Ihre Gesundheit aktiv schützen. Das gilt für Kinder wie Erwachsene, zu Hause wie auf Urlaubsreisen. Die BIG unterstützt Sie und trägt die Kosten für Schutzimpfungen und Reiseimpfungen.