Suchergebnisse zu "Adipositas"
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Gro Health – digitales Adipositas-Programm
Adipositas betrifft viele Lebensbereiche – und genauso ganzheitlich sollte auch die Unterstützung sein. Mit Gro Health begleiten wir Sie dabei, Ihr Gewicht nachhaltig zu reduzieren und Ihre Gesundheit Schritt für Schritt zu verbessern. Das digitale Programm unterstützt Sie über 12 Monate, flexibel von überall und abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse.
So entlarvt ihr versteckte Zucker in Kinderlebensmitteln
Wenn Kinder beginnen, wie die Großen zu essen, heißt das für Eltern, täglich abzuwägen, welche Nahrungsmittel sie ihrem Nachwuchs anbieten können. Vertraut ihr auch häufig auf Produkte, die speziell für Kinder geeignet sein sollen, und auf Angaben wie „ohne Zuckerzusatz“? Genau hier gilt es, die Spreu vom Weizen zu trennen. Denn versteckte Zucker und überzuckerte Kinderlebensmittel können schnell dafür sorgen, dass euer Nachwuchs an Übergewicht, Fettleibigkeit (Adipositas), Bluthochdruck oder Stoffwechselerkrankungen wie Zuckerkrankheit (Diabetes) leidet.
Vaginal Seeding: Bakteriendusche für Kaiserschnittbabys
In Deutschland kommt fast jedes dritte Kind per Kaiserschnitt zur Welt. Doch Studien belegen, dass nicht nur der medizinische Eingriff an sich Risiken mit sich bringt. Auch die Nachwirkungen auf das Neugeborene können tiefgreifend sein. Denn Studien besagen auch, dass Babys, die durch einen Kaiserschnitt geboren werden, im Vergleich zu Vaginalgeburten häufiger unter Asthma, Allergien, Adipositas oder auch unter Diabetes Typ 1 leiden. Vaginal Seeding soll diese Risiken mindern. Und so werden immer mehr Kaiserschnittbabys direkt nach der Geburt mit dem Vaginalsekret der Mutter abgetupft.
Übergewicht: wenn aus lecker ungesund wird
Essen hält Leib und Seele zusammen, zu viel Essen kann allerdings der Gesundheit schaden. Immer mehr Menschen in Deutschland sind übergewichtig. Mittlerweile bringt jeder zweite Erwachsene und jedes fünfte Kind einige Pfunde zu viel auf die Waage.
Nachts abstillen: Wann empfehlenswert und wann nicht?
Laut WHO ist Muttermilch in den ersten zwei Lebensjahren eures Kindes die wichtigste und wertvollste Nahrung, die ihr eurem Kind geben könnt. Sie unterstützt die kindliche Gesundheit und Entwicklung (stärkt zum Beispiel das Immunsystem und schützt vor Adipositas). Zudem stärkt der Stillprozess das Urvertrauen und somit die Mutter-Kind-Bindung, und indem ihr auf Milchpulver verzichtet, beugt ihr beispielsweise auch Karies bei eurem Kind vor. Gerade das Stillen am späten Abend und in der Nacht hilft vielen Kindern, einzuschlafen und sich sicher und geborgen zu fühlen. Ihr wollt euer Baby trotzdem nachts abstillen? Hier erfahrt ihr, ab welchem Alter ihr die nächtliche Abstillmethode (nach Gordon) ausprobieren könnt und wieso es so wichtig ist, dass ihr eure Gründe des nächtlichen Abstillens hinterfragt.
5. BIGtalk digital: Intervallfasten verschafft Bauchspeicheldrüse Verschnaufpause
DORTMUND. Gesunde Ernährung fängt beim Einkauf an. „Dinge, die mir nicht guttun, sollte man gar nicht zuhause haben“, empfahl Dr. Stefan Waller beim 5. BIGtalk digital der Krankenkasse BIG direkt gesund am 17. März 2022 zum Thema „Besser essen, einfacher fasten, länger leben“. Das heißt: Finger weg von einer der größten Sünden bei der Ernährung, den Softdrinks. Viel besser: Gesunde Ernährung mit Intervallfasten kombinieren. Das verschafft der Bauchspeicheldrüse „eine wahnsinnig gute Verschnaufpause“ und reguliert unsere Insulinproduktion.
Metabolisches Syndrom: Risikofaktoren erkennen und vorbeugen
Beim Metabolischen Syndrom handelt es sich um einen Überbegriff, der mehrere Risikofaktoren umfasst. Dazu zählen zum Beispiel viel Bauchfett und erhöhte Blutfettwerte. Erfahren Sie, wie Sie Symptome erkennen und das Syndrom behandeln.
Erektionsstörungen: Ursachen und Behandlung
Erektionsstörungen sind belastend – und betreffen besonders im Alter viele Männer. Dabei kann die erektile Dysfunktion ganz verschiedene Auslöser haben: Oft spielt auch die Psyche eine Rolle.
Clean Eating: Diese Lebensmittel sind erlaubt
Beim Clean Eating ernähren Sie sich so natürlich wie möglich und streichen verarbeitete Lebensmittel aus dem Speiseplan. Lesen Sie, was industrielle Produkte so ungesund macht – und wie die Ernährungsumstellung gelingt.
Gemeinsame Mahlzeiten
Gemeinsame Mahlzeiten im Kreise der Familie sind wichtig für Kinder und doch werden sie immer seltener. Wir verraten euch, welche Vorteile ein gemeinsames Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot hat.