Digitaler Geburtsvorbereitungskurs „Hey Papa“ von keleya
Wenn ihr wenig Zeit habt und euch dennoch auf Schwangerschaft, Geburt und erste Zeit mit Baby vorbereiten möchtet, empfehlen wir euch den digitalen Geburtsvorbereitungskurs „Hey Papa“ für Väter beziehungsweise für Partner*innen der werdenden Mama.
Das lernt ihr im „Hey-Papa"-Kurs
Begleitung durch die Schwangerschaft
Mit „Hey Papa“ lernt ihr beispielsweise, die werdende Mutter durch Atemübungen, Massageanleitungen und Entspannungsworkouts zu begleiten und ihr so die kräftezehrende Schwangerschaft und Geburt zu erleichtern.
Online Geburtsvorbereitung für Schwangere
Veränderungen eurer Partnerin
Eure Partnerin macht als werdende und frischgebackene Mama einige körperliche und auch seelische Veränderungen durch. Der Kurs dient auch dazu, euch besser in eure Liebste hineinversetzen und sie unterstützen zu können. Ihr macht in dieser Zeit ebenfalls Veränderungen durch. Tauscht euch daher regelmäßig untereinander aus und kommuniziert eure Wünsche, Unsicherheiten, Ängste und Bedürfnisse.
Geburtsablauf und -unterstützung
Ihr habt Zugriff auf eine Vielzahl an Videos mit Geburtspositionen, ihr lernt, wie ihr eure Partnerin während der Wehen/Geburt unterstützen könnt und wie eine Geburt überhaupt abläuft. Mithilfe eures neu erworbenen Hintergrundwissens könnt ihr euch mit eurer Partnerin auch besprechen, wie sie sich die Geburt vorstellt, welche Unsicherheiten oder Ängste sie hat, inwiefern ihr sie unterstützen könnt und was für sie gar nicht infrage kommt. Dieses Wissen ist für euch deshalb so wichtig, weil ihr während der Geburt möglicherweise zum Sprachrohr eurer Partnerin werdet, weil sie aufgrund der Schmerzen vielleicht nicht mehr vor dem Klinikpersonal kommunizieren kann, was sie möchte, beziehungsweise was ihr hilft und was nicht. Als eingeschworenes Team seid ihr für die Geburt und mögliche Komplikationen auf jeden Fall gut gewappnet.
Psychische Gewalt im Kreißsaal: So schützt ihr euch
Säuglingspflege
Werdet ihr zum ersten Mal Eltern, ist der Umgang mit eurem Würmchen komplett neu. Wie geht man nur mit dem Nabelschnurstummel um, wie wird richtig gewickelt und wann und wie badet man ein Baby? Mit „Hey Papa“ von keleya lernt ihr alles Wichtige zur Säuglingspflege.
Wochenbett
Neben dem Grundlagenwissen zur Schwangerschaft und Geburt vermittelt euch „Hey Papa“ auch ausreichend Wissen über die Zeit des Wochenbetts, die ihr so intensiv und so ruhig wie möglich gemeinsam durchleben solltet. Die beste Voraussetzung, um euch kennenzulernen und als Paar noch enger zusammenzuwachsen. Und auch hier gilt: Kommuniziert ganz offen und regelmäßig eure Bedürfnisse, Unsicherheiten, Wünsche und Ängste, denn die erste Zeit mit Baby ist wundervoll, aber auch ganz schön herausfordernd.
