Qigong: Sanfte Übungen für Körper und Seele

Letzte Aktualisierung: 21. August 2025|Lesezeit: 5 Minuten

Die Atem- und Meditationsübungen sind Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qigong stärkt den Körper und hält die Lebensenergie im Fluss. In westlichen Ländern wird Qigong oft zusammen mit dem Kampfsport Taiji (oder Tai chi) gelehrt.