Weniger Stress für Kinder mit digitaler Unterstützung
Viele Eindrücke, Erlebnisse und auch Sorgen beschäftigen tagtäglich auch unsere Jüngsten. Das kann sie schnell überfordern, Stress auslösen und zu Einschlafproblemen führen. Die spielerischen Übungen und achtsamen Geschichten in der Aumio-App helfen Kindern dann dabei, sich besser zu konzentrieren und zu entspannen. Auch beim Einschlafen unterstützt die App mit passenden Geschichten. Kinder erfahren so mehr über ihre Gefühle und Gedanken und wie sie damit positiv für sich umgehen können.
Das bietet die Aumio-App
- Kindgerechte Entspannung Mehr als 20 Std. altersgerechte Hörerlebnisse, 12 mehrtägige Kurse und über 60 aktive und ruhige Übungen von Psycholog*innen für Kinder
- Kein Datensammeln und komplett werbefrei Aumio schützt die Privatsphäre von Kindern, sammelt keine Daten und funktioniert ohne die Erstellung eines User-Accounts. Die App ist komplett werbefrei.
- Wissenschaftlich fundiert Aumio wurde an der Freien Universität Berlin entwickelt und führt regelmäßig Studien zur Wirksamkeit der App durch.
- Offline nutzbar: Alle Inhalte lassen sich herunterladen und offline nutzen.
- Geringe Bildschirmzeit: Die meisten Inhalte sind zum Hören. Ist eine Übung abgeschlossen, folgt keine weitere, um das Kind am Smartphone zu halten.
Die Aumio-App ist für BIG-versicherte Kinder kostenlos, wenn sie noch nicht zwei Präventionskurse im Jahr besucht haben.
So nutzen Sie die Aumio-App
- Laden Sie sich die Aumio-App im App-Store oder im Play Store herunter. Auf der Website von Aumio finden Sie Infos zum Anbieter und zur App.
Zum Anbieter - Wählen Sie in den „Einstellungen/ Abonnement/ Über Krankenversicherung verwenden“ die BIG aus
- Tragen Sie die persönlichen Daten Ihres Kindes wie Vorname, Name, Versichertennummer und Geburtsdatum ein und sich selbst als gesetzlichen Vertreterin oder Vertreter.
- Dann bestätigen Sie nur noch, dass Ihr Kind bei der BIG versichert ist und schon kann es losgehen.
- Unter „Mein Reiseplan“ können Sie die Themen und Ziele für Ihr Kind passend individuell zusammenstellen.
- Nach erfolgreicher Registrierung ist es möglich, für weitere Kinder aus einer Familie Accounts in Form von Profilen anzulegen, so dass jedes Kind parallel individuell und bedürfnisorientiert die Aumio-App nutzen kann
Verlinkungen zu den App-Stores
- Die Aumio-App im Google-Play-Store Hier können Sie sich die Aumio-App im Google-Play-Store herunterladen.
Mehr zu Die Aumio-App im Google-Play-Store erfahren - Die Aumio-App im Apple-Store Hier können Sie sich die Aumio-App im Apple-Store herunterladen.
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Die Wirksamkeit von Aumio ist nun sogar wissenschaftlich belegt: Eine Studie zeigte aktuell, dass die Aumio-App in Kombination mit dem begleitenden E-Mail-Elternkurs die Schlafqualität der Kinder deutlich verbesserte – und zwar schon nach 6 Wochen! Nach drei Monaten stieg sie sogar um 25%. Mit der App entwickeln Familien entspannende abendliche Routinen wie Traumreisen oder Entspannungstechniken, die gut für groß & klein sind.
- Studie zur Schlafqualität bei Kindern mit der Freien Universität Berlin zum Download PDF, 435 kB, nicht barrierefrei
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