„Stressquellen identifizieren und den Umgang damit verändern"

Inhalt

• Was genau ist Burnout?
• Wie äußert sich Burnout?
• Und wo liegt der Unterschied zur Depression?
• Wie kann ich erkennen, ob ich einfach eine schwierigere Phase habe oder ernsthafte Probleme?
• Was kann ich selbst tun, um einem Burnout vorzubeugen?
• Gibt es Persönlichkeitsmerkmale, die dazu führen, dass man eher Burnout bekommt?
• Sehen Sie die Zunahme von psychischen Erkrankungen insgesamt im Zusammenhang mit gesellschaftlichen Entwicklungen und wenn ja, mit welchen?