Umwelt & Klima schützen – CO2 einsparen
Weißt Du, wie groß Dein CO2-Fußabdruck ist? Es ist klar, dass wir uns alle mehr um unsere Umwelt und das Klima sorgen müssen. Du kannst gleich bei Dir zu Hause und am Arbeitsplatz anfangen, Deinen CO2-Fußabdruck und damit die Erderwärmung zu verringern. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du in verschiedenen Lebensbereichen CO2 einsparen kannst.
- Gesund reisen
- Umwelt
Upcycling: Ideen für mehr Nachhaltigkeit
Beim Upcycling bekommen alte und aussortierte Dinge eine ganz neue Funktion. Worin unterscheidet es sich vom Recycling? Und: Ist es bei allen Gegenständen sinnvoll? Lassen Sie sich von unseren einfachen Ideen inspirieren.
- Freizeit
- Umwelt
Vaginismus: Rund 30 Prozent aller Frauen leiden unter Scheidenkrämpfen
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, beim Einführen eines Tampons und der gynäkologischen Untersuchung – klingt ganz nach einer vaginalen Entzündung oder einer Verletzung, oder? In vielen Fällen leiden betroffene Frauen allerdings unter keiner Erkrankung, sondern unter Vaginismus (Scheidenkrämpfen).
- Organe
- Psyche
- Liebesleben
Verhaltenstherapie: Ungute Denkweisen überschreiben
Die Verhaltenstherapie basiert auf der Idee, dass psychische Erkrankungen durch ungünstige Lernerfahrungen entstehen. Diese negativen Denk- und Verhaltensweisen sollen in der Therapie wieder verlernt werden.
- Psyche
Wandern: Tipps für die gelungene Tour an der frischen Luft
Viele Menschen haben während der Pandemie das Wandern für sich entdeckt. Klar, viele andere Freizeitaktionen waren nicht möglich – aber Wandern bleibt auch ohne Pandemie einfach die perfekte Freizeitbeschäftigung.
- Sport & Fitness
Was ist Mental Load und wie kann man vorbeugen?
Wäsche waschen, kochen, das Pausenbrot für die Kinder schmieren – die offensichtlichen Aufgaben im Haushalt sind uns allen geläufig und werden immer noch hauptsächlich von Frauen erledigt. Aber nicht nur die. Hinzu kommen auch noch die zahlreichen Planungs- und Koordinierungsaufgaben, die sich im stillen Kämmerlein aka Kopf abspielen und ebenfalls für Stress, Frust und Erschöpfung sorgen – die Mental Load.
- Familie & Kinder
- Psyche
Weihnachtszeit ist Familienzeit – so bringt ihr Kinderaugen zum Funkeln
Ihr könnt es euch ganz sicher denken: Spielzeug macht den Hauptanteil an Weihnachtsgeschenken für Kinder aus. Je nach Alter reicht die Palette von der Babyrassel bis hin zur Spielekonsole. Doch es geht auch anders – Weihnachtsgeschenke mit Mehrwert können zum Beispiel gemeinsame Unternehmungen sein. Ein tolles Event mit der ganzen Familie zu besuchen und dabei die funkelnden Augen eurer Zwerge zu sehen ist doch auch viel schöner, als sie mit Spielzeug zu überhäufen, das oftmals schon nach wenigen Monaten wieder unter dem Bett verschwindet, oder?!
- Leben mit Kindern
Wellness zu Hause: 8 Tipps für die ganze Familie
Wie wäre es mal, es sich in den eigenen vier Wänden so richtig gemütlich zu machen und zu entspannen. Ihr fragt euch, wie? Mit unseren acht Wellnesstipps für zu Hause – für die ganze Familie!
- Leben mit Kindern
Weniger Fleisch essen
Willst Du Deinen Fleischkonsum einschränken? Das ist vielleicht einfacher, als Du denkst.
- Ernährungsformen
- Vorsorge
- Umwelt
Wespen - So kommt ihr gemeinsam durch den Sommer
Wer im Sommer ein Eis auf dem Balkon oder der Terrasse genießen will, bekommt kurze Zeit später Besuch von Wespen. Die ungebetenen Gäste sind gerade beim Essen lästig und machen vielen Menschen Angst.
- Vorsorge
- Umwelt
Wie gefährlich ist Mikroplastik und wie erkennt man es?
Immer mehr Alltagsgegenstände aus Plastik werden verboten. Dass Plastik der Umwelt und damit auch uns schadet, ist also längst kein Geheimnis mehr. Auch das sogenannte Mikroplastik wird immer häufiger kritisiert. Bei uns erfahren Sie, was Mikroplastik ist, worin es enthalten ist, wie man es erkennt und ob es schädlich für uns und die Umwelt ist.
- Umwelt