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Was ist Gro Health?
Gro Health ist ein innovatives, digitales Therapie- und Begleitprogramm für Menschen mit Adipositas. Es kombiniert wissenschaftlich fundierte Inhalte aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentales Wohlbefinden und passt sich individuell an Ihre Lebenssituation an.
Nach einer digitalen Erfassung Ihrer gesundheitlichen Grundsituation erhalten Sie einen persönlichen, auf Sie zugeschnittenen Plan. Die Nutzung ist jederzeit mobil möglich – ergänzt durch ein optionales persönliches Orientierungsgespräch für einen optimalen Start.
BIG-Versicherte ab 18 Jahren mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 bis 39 können Gro Health kostenlos für zwölf Monate nutzen. Das Programm ist nicht geeignet für Schwangere oder Stillende.
Ihre Vorteile mit Gro Health
Persönlich & individuell
Inhalte, Übungen und Empfehlungen passen sich kontinuierlich an Ihre Bedürfnisse an.Wissenschaftlich belegt
Studien zeigen signifikante Verbesserungen bei Gewicht, Blutwerten und Lebensqualität.Flexibel & digital
Nutzen Sie das Programm jederzeit und überall – ohne Wartezeiten.
So einfach starten Sie mit Gro Health
- 1 Registrieren Sie sich auf der Gro-Health-Webseite.Hier geht's zur Anmeldung
- 2 Sie erhalten Ihren persönlichen Zugangscode.
- 3 App herunterladen – im App Store oder Google Play Store – und mit Ihrem Zugangscode anmelden.
- 4 Optional: Orientierungsgespräch wahrnehmen.
- 5 Gro Health nutzen – flexibel über 12 Monate.
Eine Kündigung ist nicht erforderlich. Ihr Zugang endet automatisch nach 12 Monaten. Eine Wiederholung oder Verlängerung ist nicht möglich.
Kontakt
Bei Fragen zur App-Nutzung oder technischen Problemen wenden Sie sich bitte direkt an den Kundenservice von Gro Health: Per E-Mail an hallo@groapp.de oder telefonisch unter 040-226 36 90 50 (Ortstarif).
Inhalte und Funktionen der App im Überblick
- Digitales Assessment Zu Beginn geben Sie unter anderem Größe, Gewicht, mögliche Vorerkrankungen und persönliche Ziele an. Daraus erstellt die App Ihren individuellen Begleitplan.
- Lerninhalte & Übungen Jede Lektion startet mit einem kurzen Video und wird durch Texte, interaktive Übungen und kleine Quizformate ergänzt. Vertiefende Artikel stehen zusätzlich zum Download bereit.
- Ernährungstagebuch & Tracking Erfassen Sie Ihre Mahlzeiten ganz einfach per Barcode-Scanner, KI-gestützter Fotoerkennung oder Spracheingabe. Zusätzlich können Sie Gewicht, Aktivität, Schlaf und Ihr allgemeines Wohlbefinden dokumentieren.
- Wellness-Score Ihr täglicher Wellness-Score fasst alle relevanten Daten übersichtlich zusammen und gibt Ihnen konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen zur Optimierung.
- Moderierte Community Tauschen Sie sich mit anderen Teilnehmenden aus, teilen Sie Erfahrungen und motivieren Sie sich gegenseitig – in einem geschützten und moderierten Umfeld.
Ihr persönliches Orientierungsgespräch
Für einen guten Start können Sie nach der Anmeldung ein einmaliges telefonisches Einführungsgespräch wahrnehmen. Dabei erwartet Sie:
- Gemeinsame Zieldefinition – Ihre persönlichen Gesundheits- und Gewichtsziele stehen im Mittelpunkt.
- Erklärung der App-Funktionen – alle Module und Tools werden verständlich erklärt.
- Individuelle Empfehlungen – erhalten Sie maßgeschneiderte Tipps für Ihren Start.
- Raum für Fragen – offene Punkte werden direkt geklärt.
Das Orientierungsgespräch hilft Ihnen, sicher und motiviert in das Programm zu starten.
Nutzen Sie die Chance auf eine ganzheitliche, digital begleitete Adipositas-Behandlung und starten Sie noch heute in ein gesünderes Leben.