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Iliosakralgelenk: Woher die Schmerzen kommen, welche Übungen helfen
Wenn der untere Rücken, Beine und Po schmerzen, dann liegt das oft am Iliosakralgelenk. Erfahren Sie, wie diese Schmerzen entstehen und was Sie selbst dagegen tun können.
Milchstau und Mastitis: Brustentzündungen erkennen und behandeln
Besonders in den ersten Monaten kann das Stillen Mama und Baby ganz schön stressen. Dies kann unter anderem zu Brustentzündungen wie einem Milchstau oder einer Mastitis puerperalis führen. Lest hier, wie ihr beides erkennt, wie sie behandelt werden und wie ihr vorbeugen könnt.
Leberzirrhose: Symptome erkennen und Auslöser meiden
Alkohol, Viren oder Erbkrankheiten – eine Leberzirrhose hat viele mögliche Ursachen. Gerade im frühen Stadium ist sie nicht leicht zu erkennen. Welche ersten Anzeichen es gibt, wie die Krankheit behandelt wird – und wie Sie ihr vorbeugen.
Verhütungsmethoden: von Kondom bis Spirale
Von chemisch bis hormonell – es gibt verschiedenste Verhütungsmethoden. Doch wie sicher sind die einzelnen Mittel und welche Vor- und Nachteile haben sie? Wir verschaffen Ihnen den Überblick.
Magersucht: Ursachen, Symptome und Therapie
Menschen, die unter einer Magersucht leiden, haben oft starkes Untergewicht. Der Nährstoffmangel schädigt den ganzen Körper. Unbehandelt kann Anorexia nervosa sogar zum Tod führen. Erfahren Sie mehr über Symptome und Behandlung.
Rückenübungen für zu Hause
Rückenschmerzen sind ein lästiges und weit verbreitetes Leid. Glücklicherweise lassen sich die Beschwerden meist mit Bewegung und Übungen für zu Hause lindern. Entdecken Sie Rückenübungen, die Sie einfach durchführen können.
Morbus Crohn: Ursachen, Symptome und Behandlung
Bauchschmerzen und starker Durchfall – die chronische Darmentzündung Morbus Crohn geht mit unangenehmen Beschwerden einher. Wir erklären, wie Sie die Krankheit erkennen, welche Behandlungen helfen – und warum die Ernährung dabei eine Rolle spielt.
Sportarten - Turnen
Turnen ist eine vielseitige Sportart, die Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl fördert. Ursprünglich aus der Gymnastik entstanden, umfasst Turnen heute zahlreiche Varianten vom klassischen Geräteturnen bis hin zu gesundheitsorientierten und kreativen Formen. Lest hier, welche körperlichen und mentalen Fähigkeiten ihr durch Turnen trainieren könnt, welche Turnarten es gibt, für wen Turnen geeignet ist und welche gesundheitlichen Vorteile der Sport bietet.
Borkenflechte - häufigste Hautinfektion bei Kindern
Während Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Schuppenflechte oder Erkrankungen wie die Hand-Fuß-Mundkrankheit, Windpocken und Co. den meisten Eltern ein Begriff sind, ist die Borkenflechte (Grindflechte, Impetigo contagiosa) oft unbekannt. Dabei kommt die bakterielle Hautinfektion speziell bei Kleinkindern sehr häufig vor. Lest hier, wie die hochansteckende Eiterflechte behandelt wird und welche Maßnahmen ihr treffen müsst.
Tee trinken ist besser als abwarten
Erst mal eine Tasse Tee - besonders wenn es kälter wird, greifen wir gerne mal zu dem heißen Getränk und gönnen uns so eine Pause. Tee steht für Entspannung und Entschleunigung. Je nach Sorte belebt Tee auch Geist und Körper.