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Wechseljahre beim Mann: Mythos oder Wahrheit?
Kommen Männer auch in die Wechseljahre? Nein. Zwar verändert sich auch bei ihnen der Hormonhaushalt – oft als Andropause bezeichnet –, allerdings nicht so abrupt und stark wie bei Frauen. Doch wie verändert sich der Testosteronspiegel bei Männern mit dem Alter – und was bedeutet das?
Baby richtig anziehen im Winter
Baby richtig anziehen im Winter: Ihr fragt euch, wie ihr euer Baby im Winter richtig anzieht, damit es weder friert noch schwitzt? Da Babys ihre Körpertemperatur noch nicht selbst regulieren können, kühlen sie auf jeden Fall schneller aus als Erwachsene. Das heißt aber auch nicht, dass ihr euren Wurm gleich in zig Kleiderschichten packen müsst, denn schwitzen sollte er auch nicht. Lest hier, welche Materialien und Kleidungsstücke sich im Winter für Babys eignen, was es mit dem Nackentest auf sich hat und weitere Tipps!
Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung
Unser Alltag ist oft hektisch und voller Herausforderungen. Da fällt es manchmal schwer, sich regelmäßig zu bewegen. Doch wenn es uns gelingt, sind die Vorteile sind enorm – für Körper und Geist. Erfahren Sie hier, wie Sie Bewegungsphasen gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, Ihre mentale Gesundheit stärken und nachhaltige Gewohnheiten entwickeln, die sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken.
Lebensstilmedizin: Dein Leben, deine Medizin
Da chronische Erkrankungen wie Diabetes, Krebs, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen immer häufiger werden und Longevity hoch im Kurs steht, gewinnt die Lebensstilmedizin (engl. lifestyle medicine) zunehmend an Bedeutung. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff und welche Lebensbereiche umfasst er?
🐾 Wildparks für jede Jahreszeit – Natur & Tiere hautnah erleben
Wildparks bieten faszinierende Naturerlebnisse – und das nicht nur im Sommer. Ob verschneite Wälder, quirlige Tierbabys im Frühling oder Brunftrufe im Herbst: Ein Besuch lohnt sich zu jeder Jahreszeit. Der Aufenthalt in der Natur wirkt sich nachweislich positiv auf Körper und Seele aus: Stress wird reduziert, das Immunsystem gestärkt und die Stimmung verbessert. Besonders für Kinder bietet die Bewegung an der frischen Luft wichtige Reize für die körperliche und geistige Entwicklung. Wir stellen acht Wildparks vor, die mit ihren saisonalen Highlights beeindrucken – ideal für Familien, Naturfreunde und alle, die dem Alltag entfliehen möchten.
Diese 6 Tipps machen träge Spermien munter!
Wenn es mit dem Kinderwunsch nicht gleich klappt, denken viele schnell an künstliche Befruchtung. Was ihr vielleicht nicht wisst: In rund 40 Prozent der Fälle liegt die Ursache der Fruchtbarkeitsproblematik beim Mann und häufig sind träge Spermien dafür verantwortlich. Ein Spermiogramm gibt Aufschluss darüber, ob Zahl, Beweglichkeit, Form und Qualität eurer Spermien im normalen Bereich liegen oder ob Anpassungen im Lebensstil sinnvoll sind. Mit unseren sechs Tipps nehmen eure Spermien wieder Fahrt aufnehmen.