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Geburtsphasen einer natürlichen Geburt
Die natürliche (vaginale) Geburt wird in drei Geburtsphasen unterteilt. Wir erklären euch, was genau in der Eröffnungsphase, Austreibungsphase (mit Pressphase) und der Nachgeburtsphase passiert.
Lipom: Die Geschwulst erkennen und entfernen
Ein Lipom ist meist eine harmlose Fettgeschwulst: weich, verschieblich, langsam wachsend. Erfahre, wie du ein Lipom sicher erkennst, wann ein Arztbesuch wichtig ist und welche Behandlung hilft.
Faszien - das wiederentdeckte Gewebe
Die sogenannten „Faszien“ und deren Behandlung sind in aller Munde. Es soll bei Verspannung und Verhärtungen helfen und das Gewebe wieder weich und beweglich machen. Trainiert wird mit der Pilates-Rolle. Aber was sind eigentlich Faszien genau? Der Physiotherapeut, Osteopath und Heilpraktiker Stefan Kosik – engagiert im Bundesverband selbstständiger Physiotherapeuten – enthüllt das Geheimnis um die Faszien.
Dank Rückbildungsgymnastik wieder in Form
“Wenn Mama schwanger wird, bekommt sie einen dicken Bauch und wenn das Baby auf der Welt ist, wird ihr Bauch wieder flach.” So stellen sich viele Kinder eine Schwangerschaft vor. Ganz so einfach ist es in der Realität leider nicht – um wieder zur alten Form zurückzufinden braucht der Körper eine Weile. Doch mit der richtigen Rückbildungsgymnastik fühlt ihr euch schon bald wie vor der Schwangerschaft.
Milchschorf, Kopfgneis und Neugeborenenakne: Probleme mit der Babyhaut
Babys und Kleinkinder sind oft anfällig für Hautkrankheiten wie Milchschorf, Kopfgneis und Neugeborenenakne. Das liegt daran, dass ihre empfindliche Haut sich noch in der Entwicklungsphase befindet. Welche unterschiedlichen Hautveränderungen es gibt und wie ihr diese bei euren Kleinen richtig pflegt, haben wir für euch in unserem Babyhaut-Guide zusammengefasst.
Selbstgemachter Babybrei: 5 Beikost-Rezepte für Essanfänger
Euer Knirps ist ungefähr fünf Monate alt? Dann ist er bereit, die erste Beikost mit dem Löffel zu sich zu nehmen. Zwar sollte diese immer noch püriert beziehungsweise kleingedrückt werden, aber sie ist natürlich schon wesentlich abwechslungsreicher als Mutter- oder Flaschenmilch. Wir haben für euch einige Babybrei-Rezepte aufgespürt, die ihr ganz einfach selbst zubereiten könnt und die euer Kind garantiert lieben wird!
Was ist ein Dammriss und wie könnt ihr ihm vorbeugen?
Als Schwangere werdet ihr mit einigen Begriffen konfrontiert, die ihr zwar irgendwann schon mal gehört habt, aber so richtig Bescheid wisst ihr dann meist trotzdem nicht. Der Dammriss zählt gewiss dazu. Deshalb erfahrt ihr jetzt die wichtigsten Fakten rund um den Dammriss und wie ihr das Risiko dieser Geburtsverletzung mindern könnt.
Fersensporn erkennen, behandeln, vorbeugen
Stechende Fersenschmerzen beim Gehen oder Stehen? Oft handelt es sich dabei um einen Fersensporn, vor allem, wenn Sie Ihre Füße dauerhaft überlasten. Er lässt sich in der Regel gut behandeln, eine OP ist selten nötig.
3 Apfelmus-Rezepte für Babys und Kinder
3 Apfelmus-Rezepte für Babys und Kinder: Ob pur als Dessert oder als Beilage für süße und herzhafte Gerichte - Apfelmus passt einfach fast immer. Und weil die Apfelernte derzeit in vollem Gange ist und die meisten Babys, Kinder und natürlich auch Erwachsene Apfelmus lieben, haben wir drei leckere Rezepte für euch!