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Einfache Tipps fürs Wassersparen im Haushalt

Duschen statt baden, einen Durchflussbegrenzer und Sparduschkopf einbauen oder schlicht die Spartaste der Toilette verwenden: Mit diesen einfachen Tipps reduzieren Sie Ihren Wasserverbrauch im Haushalt drastisch.

Datenübermittlung

Meldungen zur Sozialversicherung und Beitragsnachweise werden in elektronischer Form über die Datenannahmestellen an die Krankenkassen übermittelt.

Unverträglichkeiten von Lebensmitteln - Glukoseintoleranz: Vorbote von Diabetes

Glukoseintoleranz, auch als gestörte Glukosetoleranz oder Prädiabetes bekannt, ist ein häufiger, aber oft unterschätzter Risikofaktor für Typ-2-Diabetes. In diesem Artikel erklären wir, wie Glukose im Körper verarbeitet wird, welche Mechanismen hinter der Intoleranz stehen, wie sie diagnostiziert wird und – vor allem – was du aktiv tun kannst, um das Fortschreiten zu verhindern.

Vitamin A: Warum es so wichtig für Augen und Haut ist

Vitamin A vereint eine ganze Gruppe von Stoffen, dazu gehören Retinol, Retinal, Retinsäure und Retinylpalmitat. Das Vitamin steckt in tierischen Lebensmitteln und ist vor allem für die Sehkraft, Hautelastizität und Fortpflanzung wichtig.

Vitamin C: Woran Sie einen Mangel erkennen

Vitamin C unterstützt das Immunsystem und verschiedene Stoffwechselvorgänge. Es steckt in vielen Lebensmitteln, vor allem in frischem Obst und Gemüse. Wie viel davon den täglichen Bedarf deckt, und was Sie bei der Lagerung beachten sollten?

Kindersicherheitstag: Hier passieren die meisten Unfälle mit Kindern

Babys sind ständig am Zappeln, Kleinkinder immer neugierig und oft tollpatschig, ältere Kinder toben und rangeln gerne. Da sind Unfälle keine Seltenheit. In manchen Fällen verunglücken Kinder sogar tödlich. Am bundesweiten Kindersicherheitstag geben wir euch deshalb einen Überblick, wo die meisten Unfälle mit Kindern passieren und welche Orte speziell im Sommer gefährlich sind. Außerdem versorgen wir euch mit einigen Sicherheitstipps.

Isotonische Getränke für den Sport selbst mixen

Wenn wir lange und viel Ausdauersport machen und viel schwitzen, oder auch bei großer Hitze im Sommer oder nach einer langen Partynacht reicht herkömmliches Wasser oft nicht aus, um unseren Flüssigkeitshaushalt auszugleichen. Dann sind isotonische bzw. Elektrolyt-Getränke die richtige Wahl. Wir haben die besten Rezepte für selbst gemixte isotonische Elektrolyt-Getränke zusammengestellt.

SFN-Zuschläge in der Weihnachtszeit

In vielen Branchen bedeutet die Vorweihnachtszeit ein hohes Arbeitspensum, das mit Sonntags-, Feiertags- und Nachtarbeit kompensiert wird. Der außerordentliche Arbeitseinsatz der Mitarbeiter*innen wird von Arbeitgebern häufig mit Zuschlägen zum regulären Entgelt honoriert. Bei diesen Zuschlägen sind sozialversicherungsrechtliche Besonderheiten zu beachten.

Leichte Sprache

Herzlich willkommen auf der Interseite der BIG. Wir informieren Sie hier über die Kranken-Versicherung in leichter Sprache. Sie erhalten auch Informationen zu Ihren Leistungen bei der BIG.

Biologische Wertigkeit: Proteinreiche Ernährung leicht gemacht