Vitamin B1: Das Gute-Laune-Vitamin für unser Wohlbefinden 😊

Letzte Aktualisierung: 21. August 2025|Lesezeit: 7 Minuten

Vitamin B1 ist unverzichtbar für unser Nervensystem, beeinflusst die Serotonin-Ausschüttung und unterstützt den Stoffwechsel. Ein Mangel kommt in Deutschland selten vor – kann aber lebensgefährlich werden.