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Vitamin B1: Das Gute-Laune-Vitamin für unser Wohlbefinden 😊

Letzte Aktualisierung: 21. August 2025Lesezeit: 7 Minuten
Vitamin B1 ist unverzichtbar für unser Nervensystem, beeinflusst die Serotonin-Ausschüttung und unterstützt den Stoffwechsel. Ein Mangel kommt in Deutschland selten vor – kann aber lebensgefährlich werden.
Nahrungsmittel, die viel Vitamin B1 enthalten

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BIG Redaktion
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