Regeneration – Der unterschätzte Gamechanger im HYROX-Training

Du ziehst dein Training diszipliniert, gewissenhaft durch, schwitzt, gibst alles und willst am liebsten jeden Tag 2x trainieren wie die Profis, aber die Fortschritte bleiben aus? Dann liegt es wahrscheinlich nicht an deinem Training, sondern an deiner Regeneration.