Kondome richtig anwenden und Größe berechnen
Kondome sind ein sicheres Verhütungsmittel – vorausgesetzt, Sie wenden sie richtig an. Lesen Sie, wie Sie die richtige Größe ermitteln und das Kondom korrekt überziehen.
- Geschlechtskrankheiten
- Wohlfühlen
Konzentration: Das „Goldfisch-Phänomen“
Warum der digitale Lifestyle zu Konzentrationsschwächen führt – und was wir dagegen tun können. Dass Goldfische eine ziemlich mickrige Aufmerksamkeitsspanne haben, ist bekannt.
- Wohlfühlen
- Psyche
Love Bombing: Vom Liebesrausch zum Liebesaus
Haben Sie schon mal Erfahrung mit Love Bombing gemacht? Verliebt zu sein, ist eines der schönsten Gefühle überhaupt. Speziell dann, wenn uns unser Gegenüber mit romantischen Aussagen und Handlungen buchstäblich bombardiert. Moment! Verursacht das Wort bombardieren bei Ihnen auch einen bitteren Beigeschmack? Sagen wir mal so: Genau an diesem Punkt hat die rosarote Brille ausgedient. Aus der Vogelperspektive sieht es sich damit nämlich nur sehr schlecht. Und eben die gilt es jetzt einzunehmen, denn: Love Bombing ist emotionale Manipulation.
- Liebesleben
- Digitales Leben
Medikamente entsorgen: Was darf in den Hausmüll?
Alte Schmerzmittel, verkrustete Salben, seit Jahren offene Augentropfen - in den meisten Hausapotheken lagern solche Pharmazeutika. Denn viele Menschen wissen überhaupt nicht, wohin damit. Doch wie entsorgen Sie die abgelaufenen Medikamente?
- Arznei
- Umwelt
Meditation: Entspannung gegen Stress
Das permanent klingelnde Telefon, zig E-Mails und Chat-Nachrichten, die das Smartphone im Minutentakt vibrieren lassen haben eines gemeinsam: Sie sind Auslöser von Stress, denn wir glauben, sofort reagieren zu müssen. Und das tun wir in den meisten Fällen auch.
- Wohlfühlen
- Psyche
Mehr Aufklärung über Sport zur Krebs-Vorbeugung notwendig
Das Risiko, an Krebs zu erkranken, kann durch regelmäßige Bewegung gesenkt werden. Doch nur wenigen Leuten ist dies bekannt. Lediglich jeder Sechste ist bisher von seinem Arzt im Rahmen einer Routineuntersuchung über diese positive Wirkung von Sport aufgeklärt worden.
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- Erkrankungen
Meningokokken-Infektion: Große Gefahr für Säuglinge und Kinder!
Die Frage, ab welchem Alter man Kinder impfen lassen oder ob man sie überhaupt vor Viren, Bakterien und Co. schützen sollte, polarisiert. Impfgegner argumentieren mit möglichen Impfschäden, Nebenwirkungen und damit, dass dadurch auf die körpereigenen Abwehrkräfte kein Verlass mehr sei. Allerdings können diese Ängste in den meisten Fällen entkräftet werden und Impfungen Leben retten! Die bundesweite Kampagne “Meningitis bewegt.” klärt Eltern darüber auf, welchem Risiko Säuglinge und Kleinkinder ausgesetzt werden, wenn sie keinen Impfschutz gegen Meningokokken erhalten. Wird die bakterielle Infektion nicht innerhalb von 24 Stunden erkannt und behandelt, kann sie tödlich enden.
- Krankheiten
- Baby
Menstruationstasse - umweltfreundliche Monatshygiene
Seit einiger Zeit haben Tampons, Binden und Co. nachhaltige und umweltfreundliche Konkurrenz bekommen: Menstruationstassen. Was ist dran, für wen eignen sie sich und was sollte man beachten?
- Wohlfühlen
- Umwelt
Midlife-Crisis: Ursachen und Anzeichen der Sinnkrise
In einer Midlife-Crisis geraten Menschen in einen emotionalen Ausnahmezustand und stellen oft das ganze Leben auf den Kopf. Welche Anzeichen gibt es – und wie können Sie Betroffene unterstützen?
- Wohlfühlen
- Psyche
Mit Haut und Haaren: Hautkrebs-Screening nicht vergessen
Die Haut ist ein echtes Schwergewicht. Sie ist nicht nur das größte menschliche Organ, sondern bringt auch das meiste Gewicht auf die Waage. Dabei regelt sie ganz nebenbei Stoffwechselaktivitäten, reguliert den Wärmehaushalt, dient als Schutzschild vor Umwelteinflüssen und nimmt wichtige Stoffe auf. Und verrät manchmal mehr, als uns lieb ist und wird einfach rot oder blass, schwitzt, bekommt Gänsehaut oder hektische rote Flecken.
- Krebs
Mit osteopathischen Übungen Beschwerden lindern
Mit ein paar osteopathischen Übungen und der Pilatesrolle kann man schnell und einfach einige alltägliche Beschwerden rund um Rücken, Kopf oder Organe lindern.
- Sport & Fitness
- Alternative Heilmethoden