Sport nach der Geburt: 6 einfache Sportübungen mit Kinderwagen

Die Geburt eures Kindes ist noch nicht lange her und draußen wird es immer kälter - klar fällt es euch da schwer, euch sportlich zu betätigen. Dabei sind Herbst und Winter perfekt dazu geeignet, den Körper und dabei auch ganz nebenbei das Immunsystem und die Psyche für die kalte und dunkle Jahreszeit zu stärken. Ihr seid mit Kinderwagen unterwegs? Verbindet eure Spaziergänge einfach mit einem kleinen Workout. Sport nach der Geburt und dann auch noch mit Kinderwagen klingt euch zu kompliziert und anstrengend? Ist es aber nicht!