Stabil rauch- und vape-frei bleiben: Bewährte Techniken gegen Rückfälle

Letzte Aktualisierung: 07. Januar 2026|Lesezeit: 3 Minuten

Viele Menschen schaffen es, mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören. Die eigentliche Herausforderung beginnt oft danach: Alte Gewohnheiten, Stressmomente oder scheinbar harmlose Situationen können das Verlangen zurückbringen.