Sport & Fitness

Fitness und Gesundheit, damit kenn ich mich aus. Und die BIG natürlich auch. Wir haben Ihnen auf dieser Seite alle unsere Leistungen und Ratschläge für ein aktives und gesundes Leben zusammengestellt. Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr.

Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung

Wie Bewegung die Gesundheit fördert
Mann jongliert mit drei Bällen im Park
  • Vorsorge
  • Trainingstipps
  • Wohlfühlen
Gehirnjogging durch „Life Kinetik“: Jeder Fehler ein Erfolg
23. April 2023
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Mann schaut draußen auf sein Handy
Geocaching – was es ist, wie es funktioniert
29. November 2024
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Frau lächelt in die Kamera
Gesichtsyoga: Wie wirksam ist der Trend wirklich?
17. April 2023
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Eine Schüssel mit gesundem Essen. Daneben tippt eine Frau etwas im Handy ein.
  • Ernährung
  • Abnehmen
Gesund abnehmen
26. Juni 2024
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Yogakurs in einem Raum
Hatha Yoga – sanfter Einstieg in die Yogapraxis
19. April 2023
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Sportler macht Push-ups beim Tabata-Training im Freien
Hochintensives Workout: Tabata-Übungen für schnelles Training
28. Januar 2025
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Frau mit Hula hoop Reifen am Strand
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  • Trainingstipps
Hula-Hoop: Warum der Reifen so angesagt ist
19. April 2023
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Mann trinkt nach dem Sport ein isotonisches Getränk
Isotonische Getränke für den Sport selbst mixen
07. Juli 2025
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Gruppe von Menschen joggt.
Joggen im Winter
08. Mai 2023
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Frau beim Joggen im Wald mit ihrem Hund
  • Trainingstipps
  • Laufen
Joggen: Das sollten Anfänger beachten
19. April 2023
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