Gesunder Schlaf

Letzte Aktualisierung: 08. Mai 2023Lesezeit: 1 Minuten
Ausreichend Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Deshalb sollten Schlafmangel und Schlafstörungen nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Hier finden Sie alles rund um das Thema "Schlafen".
Frau im Bett
Älteres Pärchen im Bett

Schlafen und Gesundheit

Kind mit entspanntem Gesichtsausdruck

Schlaf- und Entspannungs-App Aumio für Kinder

Für BIG-versicherte Kinder kostenfrei: Die App von Aumio hilft Kindern spielerisch dabei, Stress zu reduzieren, achtsam mit sich selbst umzugehen und besser einzuschlafen. So stärken sie ihre mentale Gesundheit, ihr Selbstbewusstsein und wachsen entspannter auf.

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