Sport & Fitness

Fitness und Gesundheit, damit kenn ich mich aus. Und die BIG natürlich auch. Wir haben Ihnen auf dieser Seite alle unsere Leistungen und Ratschläge für ein aktives und gesundes Leben zusammengestellt. Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr.

Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung

Wie Bewegung die Gesundheit fördert
Läufer auf Straße
  • Trainingstipps
  • Laufen
Die richtige Laufhaltung
28. Februar 2024
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Nahaufnahme von zwei Personen beim EMS-Trainings im Fitnessstudio
EMS-Training: Wie effektiv ist Muskelstimulation?
19. April 2023
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Person auf einem Fahrrad
Fahrradfahren: Fitness im Alltag
17. Mai 2023
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Mann rollt auf einer Rolle
  • Trainingstipps
  • Vorsorge
Faszien - das wiederentdeckte Gewebe
19. April 2023
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Frau dehnt sich an ihrem Arbeitsplatz.
Fit im Büro
16. April 2023
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Zwei Menschen joggen im Park.
Fitness: Bewegen lohnt sich. Immer.
05. Mai 2023
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Mann, der nach dem Training im Freien Daten auf dem Fitness-Tracker überprüft
  • Trainingstipps
Fitnesstracker: Motivation am Handgelenk
05. Mai 2023
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Frau liegt auf dem Balkon
Functional Training: Besser viele Muskeln fordern als nur einen isoliert
24. April 2023
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Arabische Frau beim Outdoor-Training
Funktionelle Fitness: Was ist das überhaupt?
19. April 2023
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Eine Frau joggt durch einen Park
  • Trainingstipps
  • Vorsorge
Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung
28. Februar 2025
mehr zum Thema Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung
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