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Unternehmen

Als erste Direktkrankenkasse in Deutschland steht BIG direkt gesund für unkomplizierte, individuelle Betreuung und echten Mehrwert rund um Ihre Gesundheit. Wir nehmen uns Zeit, hören zu und handeln verantwortungsbewusst – offen, ehrlich und mit Blick auf morgen. Auf dieser Seite erfahren Sie, wer wir sind, wofür wir stehen und was uns antreibt: von unserem Vorstand über unsere Finanzen bis hin zu unserem Engagement für nachhaltige Gesundheit. Lernen Sie uns kennen.

Zyklusphasen: Cycle Syncing für mehr Wohlbefinden

Zyklusphasen sagen euch sicher etwas, aber wisst ihr auch, was es mit Cycle Syncing auf sich hat? Der weibliche Zyklus beeinflusst Energie, Konzentration, Stimmung und Leistungsfähigkeit stärker, als wir denken. Wer diese Veränderungen versteht, kann Alltag, Sport und Termine bewusster planen. Genau hier setzt das Konzept des Cycle-Syncing an.

Gesundheitsbewusstes Verhalten zahlt sich aus: Rund 4,6 Millionen Euro Bonus für Versicherte

DORTMUND, 22.04.2026. Vorsorge, Früherkennung und ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit lohnen sich bei BIG direkt gesund auch finanziell: Über das Bonusprogramm hat die Krankenkasse für das vergangene Jahr insgesamt 4.568.121 Euro an ihre Versicherten ausgezahlt. Grundlage dafür waren 338.243 dokumentierte Gesundheitsmaßnahmen. Zudem zahlte die BIG 500.077 Euro an Prämien an Versicherte aus, die sich für einen Wahltarif entschieden hatten.

Gesundheitswoche am Klinikum Dortmund: Fünf Tage Bewegung, Prävention und mentale Gesundheit

DORTMUND, 23.04.2026. Bewegung, Stressreduktion und Gesundheitsprävention stehen im Mittelpunkt der Gesundheitswoche, die die Krankenkasse BIG direkt gesund gemeinsam mit dem Klinikum Dortmund vom 20. bis 24. April 2026 veranstaltet. Die Aktionswoche am Klinikzentrum Mitte und Nord ist Teil des Betrieblichen Gesundheitsmanagements und richtet sich an die 5.600 Mitarbeitenden des Klinikums.

Verliebt in KI: Wenn Chatbots romantische Beziehungen ersetzen

Immer mehr Menschen sind in KI-Chatbots verliebt und bauen eine romantische Beziehung zu ihnen auf. Diese Gefühle entstehen nicht zufällig, sondern durch digitale Gewohnheiten, persönliche Faktoren und den Wunsch nach Nähe, Verstandenwerden und idealisierten Erwartungen. Im Folgenden erfahrt ihr, welche Rolle psychologische Ursachen dabei spielen, was Studien sagen, und ab wann romantische oder sexuelle KI-Beziehungen ein Risiko darstellen.

Frühjahrsmüdigkeit: Ursachen, Symptome und Tipps

Goodbye Winterschlaf, die Natur erwacht zu neuem Leben und wir? Quälen uns schon wieder mit der Frühjahrsmüdigkeit herum. Aber woran liegt das eigentlich, dass wir trotz der guten Aussichten (noch) nicht aufblühen und was können wir dagegen machen?

Vagusnervstimulation: Gelassenheit auf Knopfdruck?

Der Vagusnerv rückt immer stärker in den Fokus, wenn es um Entspannung, Stressabbau und ganzheitliche Gesundheit geht. Kein Wunder: Als einer der wichtigsten Nerven des Körpers verbindet er Gehirn und viele innere Organe miteinander. Methoden zur Vagusnervstimulation mithilfe von Atemübungen und speziellen Geräten sind inzwischen überall zu finden. Aber was ist wirklich sinnvoll und was nicht?

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HYROX – Die Fitness-Challenge für alle: Dein kompletter Guide

HYROX ist ein weltweit standardisiertes Fitness-Wettkampfformat, das Laufen und funktionelles Training kombiniert. Egal ob du Einsteiger oder ambitionierter Sportfan bist – HYROX bietet dir ein klar strukturiertes Eventformat mit messbaren Ergebnissen und spannender Atmosphäre. Du trittst in einer Arena an, die an einen Crosslauf in der Halle erinnert – mit Musik, Publikum und packender Wettkampfstimmung. In diesem Artikel findest du alles, was du über HYROX wissen musst: vom Ablauf bis zur Trainingsvorbereitung, von der Anmeldung bis zum gesundheitlichen Nutzen. So kannst du bestens vorbereitet an den Start gehen oder einfach herausfinden, ob dieses Format zu dir passt.

Schwangerschaftsabbruch

Aus verschiedenen Gründen kann es passieren, dass eine Schwangerschaft ungewollt entsteht. Hier besteht die Möglichkeit eines Schwangerschaftsabbruchs.