Suchergebnisse zu "Fette und Kohlenhydrate: Sie stecken in fast allen Nahrungsmitteln"
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Doula – ganzheitliche Geburtsbegleitung
Die Geburt eines Kindes ist ein Moment voller Emotionen, Hoffnung und Wandel. Doch in einer Zeit, in der Kliniken unter Personalmangel leiden, Hebammen überlastet sind und gynäkologische Praxen oft kaum Raum für persönliche Gespräche lassen, fühlen sich viele Schwangere allein gelassen. Genau hier setzt die Doula an: eine erfahrene und empathische Begleiterin für die werdende Mama während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Männerbrüste - Ursachen, Symptome und Behandlung
Viele Männer bemerken im Laufe ihres Lebens, dass sich ihre Brust verändert oder vergrößert – ein Thema, das schambehaftet ist, weshalb kaum jemand darüber spricht. Männerbrüste beziehungsweise ein Männerbusen, medizinisch Gynäkomastie, ist weit verbreitet. Er kann hormonelle, körperliche oder medikamentöse Ursachen haben – und ist in den meisten Fällen gut behandelbar.
Sympathikus und Parasympathikus: So funktioniert das vegetative Nervensystem
Ob Herzschlag, Atmung, Verdauung oder Stressreaktionen: Vieles davon läuft automatisch ab, ohne dass wir es bewusst steuern können. Verantwortlich dafür ist das vegetative Nervensystem mit seinen beiden Gegenspielern: Sympathikus und Parasympathikus. Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht, kann sich das deutlich auf unsere körperliche und psychische Gesundheit auswirken. Wir erklären euch, wie unser Nervensystem funktioniert, was vegetative Störungen begünstigt und wie sie behandelt werden können.
Schlafstörungen und Schlafmangel
Lärm, Schnarchen, Stress, nächtliche Grübeleien: Vieles kann uns den Schlaf rauben. Dabei ist ein erholsamer Schlaf eine Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wie guter Schlaf gelingt, verrät der Schlafmediziner Dr. Michael Feld. „Vielen ist gar nicht bewusst, dass Schlaf Einfluss auf unsere Stoffwechselprozesse und die Hormonbildung hat“, so der Experte.
Kinder-BMI: Welche Aussagekraft hat der Body-Mass-Index?
Übergewichtige Kinder kämpfen oft noch im Erwachsenenalter mit den Folgen. Doch woran erkennen Sie, ob Ihr Kind zu dick ist? Der Kinder-BMI ist ein Anhaltspunkt – allein sagt er allerdings wenig aus. Auf welche Kriterien es noch ankommt?
Schwanger im Sommer: Lieber lau als eiskalt
Schwanger im Sommer? Wenn es sehr heiß ist, bekommt ihr schneller als sonst Probleme mit der Hitze. Der Kreislauf, aber auch die Haut sind dann besonders empfindlich. Zudem nehmen laut RKI Hitzewellen durch den Klimawandel weiter zu. Lest hier wichtigsten Tipps, um mit Babybauch im Sommer einen kühlen Kopf und Körper zu bewahren und Risiken wie Hitzschlag, Dehydrierung oder Frühgeburt zu vermeiden beziehungsweise zu minimieren.
Adenomyose: Oft unbekannt oder verharmlost
Endometriose kennen wir, aber über Adenomyose uteri wird weniger gesprochen. Dabei ist es eine ähnliche, oft verharmloste und immer noch zu wenig bekannte gynäkologische Erkrankung, die das Leben vieler Betroffener erheblich beeinflusst. Wir erklären euch, was Adenomyose ist, welche Symptome auftreten können und welche Möglichkeiten es gibt, die Beschwerden zu lindern.